Fideos verdes con tomates y albahaca
Ingredientes: 60 gr de tallarines verdes, 200 gr de tomates cherry, 1 ramito de albahaca, sal y pimienta,
Alimentacion equilibrada
Para poder gozar de una buena salud es fundamental alimentarse en forma adecuada y variada, sin exederse en el consumo de carnes ni cereales, pero que tampoco elimine totalmente los azucares y grasas. El...
Dietas ricas en fibras
Estan medicamente probados los beneficios que le reportan al organismo las dietas ricas en fibras y afortunadamente este concepto esta difundido en la sociedad. Lamentablemente lo que no todos saben es que la dieta...
Actividad fisica , como empezar
No busque hacer en 15 dias lo que no pudo lograr en 15 años, esta es la primer premisa que hey que considerar. Si esta inactivo hace mucho tiempo, no hace actividad fisica en...
Postre de frutillas
Ingredientes: 1 pote de yogourt dietetico sabor frutilla, 1 sobrecito de gelatina dietetica de frutilla (normalmente vienen dos, usar solo uno), 1/2 taza de leche descremada, 4 frutillas.
Cremas dieteticas
Que dificil parece conseguir postres ricos para hacer dieta. Sabemos que una fruta siempre esta bien, pero acaso a veces no querriamos algo mas placentero. Bueno les cuento que hay postres que estan permitidos...
Tomates rellenos con ricota
Ingredientes: 2 tomates , 1 ramito de albahaca , 100 gr de ricota, 2 ajies en vinagre.
Desayunos para hacer dieta
Desayuno continental(completo) 1/2 pancito integral untado con queso blanco dietetico y una cucharadita de mermelada dietetica. 1/2 pancito integral untado con queso blanco dietetico y con una rebanada de tomate y oregano. 1 huevo...
