Dieta de 800 calorias
Al encarar un regimen de adelgazamiento se debe planificar el tipo de dieta a realizar acorde al ejercicio fisico y tareas desarroladas. Siempre consultar con un medico que tipo de dieta hacer. Una opcion...
Dieta de 1000 calorias
Al encarar un regimen de adelgazamiento se debe planificar el tipo de dieta a realizar acorde al ejercicio fisico y tareas desarroladas. Siempre consultar con un medico que tipo de dieta hacer. Una opcion...
Almuerzos y cenas de 400/450 cal
Estas son diferentes opciones de menus para almuerzos y cenas de entre 400 a 450 calorias: 1 plato de sopa minestron – 1/2 pechuga de pollo con guarnicion de brocolis gratinados con queso crema...
Almuerzo y cena de 350/400 cal
Aqui van distintas variantes de almuerzos y cenas de entre 350 y 400 calorias: 1 taza decaldo de verduras – 1 bife chico con verduras cocidas (tomate, cebolla, pimiento y zanahoria) – 1 banana...
Almuerzo y cena de 300calorias
Siguiendo con las recomendaciones para el armado de tus dietas , te planteo opciones de almuerzos y cenas de 300 calorias aproximadamente: 1 plato de sopa de verduras – acelga rehogada y gratinada con...
Desayunos y Meriendas de 150/200 cal
Siguiendo con las notas anteriores agregamos aqui mas ejemplos para armar nuestras propias dietas. Desayunos y meriendas entre 150 y 200 calorias: 1 taza de infusion – 2 rodajas de pan integral untados con...
Desayunos y Meriendas de 100/150 cal
Siguiendo con las notas anteriores agregamos aqui mas ejemplos para armar nuestras propias dietas. Desayunos y meriendas entre 100-150 calorias: 1 infusion – 1 rodaja de pan de cereales con queso blanco descremado. 1...
Desayunos y Meriendas de 100 cal
Si queremos armarnos una dieta según nuestros gustos no siempre es fácil, para saber que combinaciones son mas convenientes les doy aqui algunas ideas de desayunos y meriendas de 100 calorias aproximadamente....
