Almuerzos y Cenas - Exceso de Peso

Almuerzos y cenas de 400/450 cal

Estas son diferentes opciones de menus para almuerzos y cenas de entre 400 a 450 calorias: 1 plato de sopa minestron – 1/2 pechuga de pollo con guarnicion de brocolis…

Almuerzo y cena de 350/400 cal

Aqui van distintas variantes de almuerzos y cenas de entre 350 y 400 calorias: 1 taza decaldo de verduras – 1 bife chico con verduras cocidas (tomate, cebolla, pimiento y…

Almuerzo y cena de 300calorias

Siguiendo con las recomendaciones para el armado de tus dietas , te planteo opciones de almuerzos y cenas de 300 calorias aproximadamente: 1 plato de sopa de verduras – acelga…