10 Ejercicios para marcar el abdomen
Una de las zonas mas conflictivas es el abdomen, muy difícil de bajar y mas aun de mantener plano. Si lo que busca es perder esa grasa del vientre …
Dietas y Ejercicios para adelgazar
Una de las zonas mas conflictivas es el abdomen, muy difícil de bajar y mas aun de mantener plano. Si lo que busca es perder esa grasa del vientre …
Este sistema de entrenamiento físico creado por Joseph Pilates en base al control de la mente sobre el cuerpo buscando un equilibrio y se lo denomina Metodo Pilates. Los …
Esta serie de ejercicios para reducir de la cintura hacia abajo utiliza también los brazos por lo que se convierte en una excelente alternativa para reducir y tonificar. Diseñada …
La dietoterapia utiliza la relación de los alimentos con las necesidades nutricionales como herramienta para tratar las enfermedades o trastornos relacionado con la alimentación. El objetivo de la dietoterapia …
Ingredientes para 1 porción: 1 filete de merluza Jugo de limón 1 pocillo de café 1 tomate 4 aceitunas perejil picado 1 tajada de queso port salut bajas calorías …
Todo el tiempo estamos pensando en bajar de peso, pero ¿ como saber si estamos en el Peso Ideal? No todos tenemos la misma contextura , ni la misma …
No todas las mujeres somos iguales, recuerden que los genes dibujan la mayor parte de nuestra figura y no la podemos modificar, pero lo que podemos hacer es «engañar» …
La ex bailarina del Ballet de Nueva York, Brynn Jinnett, armó una excelente rutina para transformar tus piernas de manera definitiva, ejercitando en un plazo de 3 …