Mouse de Atún dietético
El mouse de atún es una excelente opción bajas calorías para incorporar en nuestras comidas principales o también se puede consumir como colación. Es muy fácil de preparar en sólo 15 minutos. Ingredientes Atún...
Recetas para dietas
Crepes de merluza gratinados
Ingredientes para 1 porción: 1 filete de merluza Jugo de limón 1 pocillo de café 1 tomate 4 aceitunas perejil picado 1 tajada de queso port salut bajas calorías 1 tajada de queso fresco...
Ensalada de Frutas anti resfriados
En esta época del año es muy común que nos ataquen los resfriados, por eso les dejamos una simple receta de ensalada de frutas que pueden usar en el desayuno, merienda, colación o como...
Brochetes Frías
Una buena alternativa para estas fiestas es iniciar la velada con unas brochetes frías que pueden servirse como entrada o mientras los comensales departen antes de la cena. Son saludables y ayudarán a controlar...
Supremitas con crema de puerros
Ingredientes 2 supremas 1 pote de crema 0% (sin grasas)de 250cc 2 puerros aceite de soja o spray vegetal sal y pimienta
Capuchino Light
Transformar una simple taza de café en un apetitoso capuchino bajas calorías es simple y saludable, es la opción ideal tanto para el desayuno o la merienda y también para nuestras colaciones de media...
Pastel de verduras y pollo
Ingredientes: 1 cebolla mediana ½ Kg de zapallitos 1 pimiento rojo 1 tomate grande 4 cdas de vino blanco 1 cdita de orégano 2 cdas de Aceite de oliva 50g de queso parmesano rallado...
Trucha al limón
Ingredientes: – 4 filetes de trucha – 1 limón – 1 huevo – 3 echalotes – aceite de oliva – pan rallado – sal y pimienta
