Abadejo a la florentina

Abadejo a la florentina

Ingredientes: 1 filet de abadejo, jugo de 1 limon, 1 cebolla, 50g de queso fresco(light), 1 cucharadita de aceite de soja o canola, 1 taza de espinacas, 1 huevo, sal y pimienta   a...

Canelones de ricota y queso

Canelones de ricota y queso

Ingredientes: 1 paquete de panqueques light(dieteticos), 1 paquete de 1/2 kg de ricota dietetica, 1/4 kg de queso port salut dietetico, sal y pimienta a gusto, 2 huevos.

Ensalada otoñal

Ensalada otoñal

Ingredientes: 1/2 taza de brocoli, 1/2 taza de coliflor, 1 zanahoria, perejil, 1 cebolla de verdeo,

Huevos a la jardinera

Huevos a la jardinera

Ingredientes: 1 cucharada de arvejas, 1/2 taza de zanahorias hervidas en daditos, 1/2 taza de chauchas hervidas, 2 huevos duros picados, 1/2 taza de salsa blanca dietetica.

Las varices

Las varices

Una de cada dos mujeres y uno de cada cuatro hombres sufren de varices. Las principales causas de esta afeccion son la carga hereditaria y la obesidad. El primer sintoma que aparece es la...

Piernas perfectas

Piernas perfectas

Todas queremos lucir piernas hermosas y cada dia nos ofrecen productos cosmeticos que prometen dejarlas bellas. La verdad es que se mejora la textura de la piel pero no se corrigen los problemas reales...