Tortilla de cebolla
Ingredientes: -2 cebollas cortadas en tiritas -3 huevos batidos -150gr de tiritas de queso fresco descremado. – sal y pimienta
Recetas para dietas
Copa de camarones con salsa golf
Ingredientes: -400 gr de camarones. – 2 palmitos. – 2 tomates. – 1 cucharada de mayonesa dietetica mezclada con 1 de salsa golf -1 huevo duro picado
Aspic de pavita o pollo
Ingredientes: – 2 pechugas de pollo(o 1 de pavita) cocida cortadas en laminas. – 1 taza de palmitos cortados en rodajas – 2 huevos duros en rodajas – 1 taza de gelatina sin sabor-...
Alcauciles con mayonesa
Ingredientes: -4 corazones de alcauciles cocidos -1 cucharada de mayonesa dietetica -1 huevo duro picado
Sopa de acelgas
Ingredientes: -1/2 atado de acelga -1 papa -1 puerro – 1 diente de ajo – 1 litro de caldo de verduras – 1 cucharadita de harina – 1 cucharada de manteca y 1 de...
Tarta pascualina
Ingredientes: -6 atados de acelga (o un paquete de acelga congelado de 600gr) -1 cebolla, 1/2 morron rojo, 1/2 morron amarillo -sal, pimienta, 100gr queso rallado, 6 huevos -2 tapas light de tarta -2...
Filet de pescado con pimientos
Ingredientes: –2 filets de bacalao, abadejo o merluza – jugo de 1 limon -1 pimiento rojo -1 pimiento verde -1 pimiento amarillo -2 cucharadas de aceite de soja o canola
Sopa para dietas
Ingredientes: -1/2 repollo verde -1 atado de cebollas de verdeo -1 manojo de apio -1 aji verde -2 dientes de ajo -6 hojas de lechuga
