Tarta de verduras grilladas
Ingredientes: -1 tapa de tarta, – 1/2 zapallo anco, – 3 zapallitos, – 1 morron rojo, – 1 berenjena
Recetas para dietas
Albondigas
Ingredientes: -1/4 kg de carne picada magra, – apio picado, – perejil picado, – 1/2 cucharada de pan rallado, – 2 huevos, – sal y pimienta. Salsa: 1/2 cebolla, 2 tomates picados, sal, pimienta...
Abadejo a la vinagreta
Ingredientes: -1 filet de abadejo -1/2 cebolla – 1/2 zanahoria cocida -1 pepino -1/2 apio
Tortilla de queso – Omelet
Ingredientes: -100 gr de queso cremoso o port salut dietetico (cortado en tiritas), -2 huevos -sal, pimienta y oregano a gusto. Preparacion:
Pescado al apio
Ingredientes: – 1 filet de pescado, – sal y pimienta a gusto, – jugo de limon, – 1 blanco de apio, – 1 tomate, – 1 cucharada de vino blanco.
Bebida vitaminica
Si usted encaró un plan completo de adelgazamiento compuesto por una dieta alimenticia y una rutinas de ejercicios, puede ser que no ingiera todos los nutrientes necesarios para fortalecer los músculos. Si siente un...
Pescado al jerez
Ingredientes: –2 filets de pescado, – 1 tomate en rodajas, – 1 cebolla en rodajas, – 1 morron cortado en tiritas , – 1/2 vaso de jerez, – sal y pimienta a gusto.
Tarta de calabaza
Ingredientes: –1 tapa de tarta, 2 kg de calabaza, 3 huevos, 1 cebolla, 2 cebollas de verdeo, 1 morron, 1/4 kg de queso dietetico cortado en fetitas.
