Como armar mi dieta
Podemos armar nuestra propia dieta semanal según nuestros gustos y posibilidades. Se deben realizar 5 o 6 ingestas diarias, pero en cantidades reducidas, para bajar de peso es mejor…
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Trastornos de Conducta Alimentaria
Los TCA, Trastornos de Conducta Alimentaria, son alteraciones en el comportamiento de la ingesta, es una modificación en la conducta normal de la alimentación, que conducen a un deterioro físico…
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Desayuno Continental
El desayuno es la comida mas importante del día, en la que debemos consumir la energía necesaria, sin excedernos. En este desayuno evitaremos las harinas blancas y azucares, prefiriendo harinas…
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Alimentos beneficiosos para la salud
Hay una gran cantidad de alimentos que no deben faltar en tu dieta, porque poseen efectos positivos para la salud y no aportan un alto nivel calórico siendo doblemente positivos…
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Propiedades de los alimentos y Alimentación sana
Vamos a repasar la importancia de organizar una dieta sana y equilibrada, para lograrlo se deben consumir diferentes tipos de alimentos, con propiedades nutricionales diferentes, sin eliminar ninguno, proteínas, hidratos…
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Como vestirme , soy Reloj de Arena
El cuerpo del Tipo 4, según muestra el articulo «Como es nuestra figura» conocido como Reloj de arena, se caracteriza por tener curvas marcadas. Las caderas y los hombros…
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Como vestirme , soy Manzana
Hoy vamos a hablar sobre el cuerpo que se llama con forma de manzana , segun muestra el articulo «Como es nuestra figura« se refiere a los cuerpos Romboidales y…
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Como Vestirme, soy Pera
Continuamos conociendo Como es nuestra figura , ya podemos reconocer cual es nuestroTipo. En este articulo vamos a ampliar el Tipo 1, conocido como Triangulo o Pera. Este…
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