5 Consejos para hacer ejercicio
A continuacion vamos a presentar 5 consejos para que te sientas inspirado y hagas ejercicio: 1.- La hora del Dia Que sentido tiene querer hacer ejercicio todos los dias a la mañana si nunca...
Bebidas Cola Saludables
Ambas empresas Coca-Cola y PepsiCo lanzaran pronto al mercado una bebida fortificada con vitaminas, los nombres de ellas seran en ingles: Diet Coke Plus and Pepsi Tava. Es claro, que las empresas de...
Consejos para Bajar de Peso
Aqui les dejo unos consejos simples para bajar de peso, no se angustien y tengan paciencia. -No saltee comidas. Principalmente el desayuno. -Coma porciones reducidas, no mas grandes que un plato de postre. -Coma...
Obesidad
La obesidad es el exceso de grasa corporal, también reflejado en un peso corporal mucho mayor de lo que se considera saludable. En el hombre se detecta el exceso de grasa como una acumulación...
Ejercicios para adelgazar
Ejercicio físico: Para cualquier plan de adelgazamiento, es fundamental el ejercicio físico. Antes de comenzar, concurra a su medico de cabecera y armen entre los dos el plan mas conveniente de acuerdo a su...
Dieta
Plan Alimenticio Distribuya los alimentos en cuatro comidas: desayuno, almuerzo, merienda y cena. Mas dos colaciones una a media mañana y la otra a media tarde. No olvide beber mucho liquido, por lo menos...
Busqueda del Peso Ideal
Todos en distinta medida nos preocupamos por vernos bien, por sentirnos bellos. Pero el concepto de belleza es dinámico y fue cambiando a lo largo de los siglos. Aun sigue cambiando:rubias versus morochas, chatas...
