Zapallitos rellenos
Ingredientes: 4 zapallitos hervidos y cortados en mitades 6 cucharadas de ricota light 1 cucharada de cebolla picada 1 huevo 2 cucharadas de queso rallado
5 Consejos para hacer ejercicio
A continuacion vamos a presentar 5 consejos para que te sientas inspirado y hagas ejercicio: 1.- La hora del Dia Que sentido tiene querer hacer ejercicio todos los dias …
Bebidas Cola Saludables
Ambas empresas Coca-Cola y PepsiCo lanzaran pronto al mercado una bebida fortificada con vitaminas, los nombres de ellas seran en ingles: Diet Coke Plus and Pepsi Tava. Es …
Consejos para Bajar de Peso
Aqui les dejo unos consejos simples para bajar de peso, no se angustien y tengan paciencia. -No saltee comidas. Principalmente el desayuno. -Coma porciones reducidas, no mas grandes que …
Obesidad
La obesidad es el exceso de grasa corporal, también reflejado en un peso corporal mucho mayor de lo que se considera saludable. En el hombre se detecta el exceso …
Sin categoría
Ejercicios para adelgazar
Ejercicio físico: Para cualquier plan de adelgazamiento, es fundamental el ejercicio físico. Antes de comenzar, concurra a su medico de cabecera y armen entre los dos el plan mas …
Dieta
Plan Alimenticio Distribuya los alimentos en cuatro comidas: desayuno, almuerzo, merienda y cena. Mas dos colaciones una a media mañana y la otra a media tarde. No olvide beber …
Busqueda del Peso Ideal
Todos en distinta medida nos preocupamos por vernos bien, por sentirnos bellos. Pero el concepto de belleza es dinámico y fue cambiando a lo largo de los siglos. Aun …