Bebidas Cola Saludables

Bebidas Cola Saludables

Ambas empresas Coca-Cola y PepsiCo lanzaran pronto al mercado una bebida fortificada con vitaminas, los nombres de ellas seran en ingles: Diet Coke Plus and Pepsi Tava.   Es claro, que las empresas de...

Consejos para Bajar de Peso

Aqui les dejo unos consejos simples para bajar de peso, no se angustien y tengan paciencia. -No saltee comidas. Principalmente el desayuno. -Coma porciones reducidas, no mas grandes que un plato de postre. -Coma...

Obesidad

Obesidad

La obesidad es el exceso de grasa corporal, también reflejado en un peso corporal mucho mayor de lo que se considera saludable. En el hombre se detecta el exceso de grasa como una acumulación...

Ejercicios para adelgazar

Ejercicios para adelgazar

Ejercicio físico: Para cualquier plan de adelgazamiento, es fundamental el ejercicio físico. Antes de comenzar, concurra a su medico de cabecera y armen entre los dos el plan mas conveniente de acuerdo a su...

Dieta

Dieta

Plan Alimenticio Distribuya los alimentos en cuatro comidas: desayuno, almuerzo, merienda y cena. Mas dos colaciones una a media mañana y la otra a media tarde. No olvide beber mucho liquido, por lo menos...

Busqueda del Peso Ideal

Busqueda del Peso Ideal

Todos en distinta medida nos preocupamos por vernos bien, por sentirnos bellos. Pero el concepto de belleza es dinámico y fue cambiando a lo largo de los siglos. Aun sigue cambiando:rubias versus morochas, chatas...