Dietas y Ejercicios para adelgazar
Si querés llegar en forma al verano podés lograrlo, te proponemos 3 ejercicios que te ayudarán a perder peso de forma natural y completa. La actividad física constante le traerá beneficios para su salud,...
Sabemos la importancia que tiene el ejercicio físico para la salud, pero en las estaciones extremas hay que tener cuidados especiales. Tanto en invierno como en verano las temperaturas altas o bajas pueden ser...
Ya esta por llegar el verano y queremos estar en forma para lucir nuestro cuerpo. Aqui les dejo una rutina completa para abdominales en video y en tiempo real. Deben respetar los tiempos de...
Desde el Ministerio de Salud de la Nación alertan sobre la ola de calor que estamos atravesando y dan algunas recomendaciones sobre como debe ser nuestra alientacion para no tener problemas de salud. Principalmenre...
El fin de las vacaciones suele estar acompañado de un mayor contorno de la cintura, es el fin de un cambio estacional de verano o invierno para volver a la normalidad. Alli es cuando...
Existe un Peso Ideal? Vivimos intentando tener el cuerpo de otro y nos olvidamos que somos únicos, no podemos cambiar nuestra carga genética que determina nuestra forma y estructura ósea. Lo que si podemos...
Termina el año y todas las comidas y encuentros diarias con amigos para celebrar el fin del 2012 con la esperanza de un 2013 mucho mejor. Bien por todos los que brindamos cada día...
Entre Nochebuena y Reyes abundan las reuniones familiares, con amigos, con compañeros de trabajo… , en esos días multiplicamos por tres o por cuatro las calorías que ingerimos normalmente. Como hacer para no perder...
