Aquagym
El Aquagym es una de las formas mas completas de ejercicio fisico, es hacer gimnasia en el agua. Es un ejercicio aerobico de muy bajo impacto pero muy efectivo, no necesita carga adicional ya...
mayo 2007
Tortilla de queso – Omelet
Ingredientes: -100 gr de queso cremoso o port salut dietetico (cortado en tiritas), -2 huevos -sal, pimienta y oregano a gusto. Preparacion:
Pretzels dieteticos
Ingredientes: -250 gr de harina, – 1/2 paquetito de levadura seca, – 8 cucharadas de leche descremada tibia, – 2 cucharadas de edulacorante liquido, – 1 huevo mas 1 yema, – 1 pizca de...
Reflexologia para adelgazar
La reflexologia es una tecnica que consiste en realiar masajes en ciertas zonas de los pies que reflejan los distintos organos del cuerpo humano. Equilibra las energias del organismo presionando el centro reflejo de...
Pescado al apio
Ingredientes: – 1 filet de pescado, – sal y pimienta a gusto, – jugo de limon, – 1 blanco de apio, – 1 tomate, – 1 cucharada de vino blanco.
Una vida plena – Encuesta
Porque quererse es cuidarse, para vivir una vida mas plena, te dejo una encuesta para ver cuanto te cuidas y te queres.
Los beneficios del ajo
El ajo (Allium sativum) es una hortaliza utilizada en la cocina a la que desde la antiguedad se le atribuyen poderes especiales debido a su fuerte olor. Actualmente se han comprobado varias propiedades muy...
Bebida vitaminica
Si usted encaró un plan completo de adelgazamiento compuesto por una dieta alimenticia y una rutinas de ejercicios, puede ser que no ingiera todos los nutrientes necesarios para fortalecer los músculos. Si siente un...
