Los cinco Tibetanos
Cada vez aprendemos mas de los beneficios de los antiguos ejercicios orientales, ese es el caso de Los Cinco Tibetanos. Que son: son cinco ejercicios simples que fortalecen la salud reforzando los musculos y...
mayo 2007
Pescado al jerez
Ingredientes: –2 filets de pescado, – 1 tomate en rodajas, – 1 cebolla en rodajas, – 1 morron cortado en tiritas , – 1/2 vaso de jerez, – sal y pimienta a gusto.
Relajacion
La relajacion es de fundamental importancia en un tratamiento para adelgazar, ayuda a disminuir la ansiedad. Existe un ejercicio simple que se puede realizar con una pelota de puas o una pelota de goma...
