Goulash simple de carne
Ingredientes: -150 gr de carne desgrasada cortada en daditos. -1/taza de caldo dietetico de carne. -4 cucharadas de pure de tomate. – 1 cucharadita de aceite de soja. – 1 hoja de laurel. –...
julio 2007
Fin de semana personal
La belleza se hace visible cuando el cuerpo y el espiritu se encuentran sincronizados. Regalese un fin de semana para usted, tomese un tiempo para la creatividad y relajacion. Si esta satisfecho con usted...
Ejercicios para gente mayor
Quien no desea permanecer activo a lo largo de toda la vida, todos. Pero es una realidad que con los años el cuerpo cambia. El proceso natural se observa en el deterioro de los...
El sauna
Desde tiempos antiguos se utiliza el sauna para liberar desechos e impurezas del organismo. El principio que proviene de Finlandia, se basa en el efecto alternado de dos fases, la primera de aire caliente...
Tortilla de cebolla
Ingredientes: -2 cebollas cortadas en tiritas -3 huevos batidos -150gr de tiritas de queso fresco descremado. – sal y pimienta
Rutina de ejercicios II
Esta rutina para descenso de peso puede realizarla en su casa, no necesita de ningun equipo especial, solo tiene que tener voluntad. La misma consta de: 1- Calentamiento: durante 15 minutos caminar en el...
Copa de camarones con salsa golf
Ingredientes: -400 gr de camarones. – 2 palmitos. – 2 tomates. – 1 cucharada de mayonesa dietetica mezclada con 1 de salsa golf -1 huevo duro picado
Aspic de pavita o pollo
Ingredientes: – 2 pechugas de pollo(o 1 de pavita) cocida cortadas en laminas. – 1 taza de palmitos cortados en rodajas – 2 huevos duros en rodajas – 1 taza de gelatina sin sabor-...
