Zancadas o Estocadas
Otro de los mejores ejercicios para gluteos y muslos son las estocadas, zancadas o zancadillas. Adjuntamos un video para que pueda ver su correcta realización. Posición: Parada con las …
Dietas y Ejercicios para adelgazar
Videos explicativos de ejercicios para adelgazar y otros
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Las Sentadillas está considerado uno de los mas efectivos ejercicios para cola y muslos. Es de fundamental importancia realizarlo correctamente, para ello adjuntamos las indicaciones y un video. Posición: …
Vamos a ir explicando cada ejercicio, para evitar cometer errores y posibles lesiones musculares. Este ejercicio puede hacerse sentada o parada, si tiene dolores de espalda es mejor hacerlo …
El PowerPlate ® es una máquina diseñada con una plataforma vibratoria combinada con un programa de entrenamiento que utiliza el principio de aceleración. Aquí les dejo un video de …
Coca Cola lanzo un nuevo comercial para su line Coca Cola Zero, esta vez usando animacion digital. Les adjunto otros comerciales anteriores para que se entretengan.