Dietas y Ejercicios para adelgazar
Otro de los mejores ejercicios para gluteos y muslos son las estocadas, zancadas o zancadillas. Adjuntamos un video para que pueda ver su correcta realización. Posición: Parada con las piernas ligeramene separadas Puede colocar...
Las Sentadillas está considerado uno de los mas efectivos ejercicios para cola y muslos. Es de fundamental importancia realizarlo correctamente, para ello adjuntamos las indicaciones y un video. Posición: De pie con las piernas...
Vamos a ir explicando cada ejercicio, para evitar cometer errores y posibles lesiones musculares. Este ejercicio puede hacerse sentada o parada, si tiene dolores de espalda es mejor hacerlo sentada con la espalda bien...
El PowerPlate ® es una máquina diseñada con una plataforma vibratoria combinada con un programa de entrenamiento que utiliza el principio de aceleración. Aquí les dejo un video de una rutina completa, lamentablemente esta...
Coca Cola lanzo un nuevo comercial para su line Coca Cola Zero, esta vez usando animacion digital. Les adjunto otros comerciales anteriores para que se entretengan. https://youtu.be/j7LMZJ_Fb1g?rel=0
