Dietas y Ejercicios para adelgazar
Si estamos por empezar una dieta para bajar de peso o simplemente queremos cuidarnos para mantener el peso logrado, no hay que pasar hambre. Es de vital importancia tener una heladera provista de alimentos...
En el camino de la lucha diaria para mantener un peso sano, nos encontramos con obstáculos. Muchas veces el mayor obstáculo somos nosotros mismos, nos engañamos y no tenemos constancia. La perdida de peso...
Cuando empezamos una dieta hipocalórica es fundamental tener la heladera y la despensa bien provistas de todos los productos que podamos consumir sin riesgos de tentarnos con alimentos inadecuados. Para eso hay que empezar...
Uno de nuestros principales problemas es mantener la pancita en su lugar, que no se escape por sobre el cinturón o cuando nos sentamos. Acá les acerco algunos tips que las ayudarán a mantener...
Continuando con la secuencia que iniciamos en el Magazine 1, donde charlamos sobre el Peso Ideal, Que es la Obesidad y Como empezar una Dieta, debemos contestar la primer pregunta que debemos hacer al...
El fin de las vacaciones suele estar acompañado de un mayor contorno de la cintura, es el fin de un cambio estacional de verano o invierno para volver a la normalidad. Alli es cuando...
Termina el año y todas las comidas y encuentros diarias con amigos para celebrar el fin del 2012 con la esperanza de un 2013 mucho mejor. Bien por todos los que brindamos cada día...
Entre Nochebuena y Reyes abundan las reuniones familiares, con amigos, con compañeros de trabajo… , en esos días multiplicamos por tres o por cuatro las calorías que ingerimos normalmente. Como hacer para no perder...
