Flexiones de brazo
Las flexiones de brazos son un excelente ejercicio para incorporar en una rutina para adelgazar. Posición: Acostado boca abajo con las manos a los lados de los hombros en forma paralela. Las piernas estiradas...
Monthly Archive: enero 2010
Hacer Ejercicio Jugando
Los tres principios de una vida sana que pregona el doctor José Calabuig, cardiólogo especialista en medicina deportiva en la Clínica Universitaria de Navarra son: Acabar con la obesidad Incorporar el ejercicio en nuestra...
La obesidad reduce hasta en 8 años la esperanza de vida de los diabéticos
La obesidad reduce hasta en ocho años la esperanza de vida de los pacientes afectados por la diabetes tipo 2 -caracterizada por altos niveles de glucosa- y su prevalencia se sitúa en España entre...
Descalzos se corre mejor
Los deportistas que corren utilizando zapatillas deportivas y tienden a apoyar el pie en el talón podrían sufrir un mayor riesgo de padecer lesiones que aquellos que lo hacen descalzos o jamás han utilizado...
Ejercicio para Tríceps
Los ejercicios para triceps como el Press frances con mancuernas , son los ejercicios que tonifican esa carnecita que cuelga del brazo y que es tan antiestetica. Extension vertical con mancuerna: Posición: Parada...
La dieta mediterránea reduce un 33% la posibilidad de sufrir cáncer gástrico
La dieta mediterránea reduce un 33 por ciento la posibilidad de sufrir tumores gástricos, uno de los cánceres con peor pronóstico y tratamiento menos eficaz, según ha desvelado el primer estudio completo sobre el...
Control de la pubertad en niñas obesas
Las kisspeptinas, proteínas que regulan el eje reproductor, pueden retardar el desarrollo sexual precoz de niñas con sobrepeso, según los estudios llevados a cabo por el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la...
Se promulgó la ley de talles
Fue sancionada por la Legislatura porteña, hace poco más de un mes. Ayer, la ley de existencia de talles fue publicada en el Boletín Oficial de la ciudad y, según allí se establece, entrará...
