Ensalada de Espincas

Ensalada de Espincas

espinaca.jpgIngredientes:

-Hojas de espinaca

-Queso rallado

-Nueces peladas y trozadas

-Sal

-Aceite de oliva

Preparación:

Lavar bien las hojas de espinaca, trozarlas con la mano y colocarlas en un bowl.

4 Responses

  1. Claudia dice:

    Les tu peso deberia estar entre 62 y 79kg. Estando los valore ideales de peso por tu talla y edad entre 66 y 74Kg.

  2. Les dice:

    hola clau…mi edad es 30 y mi estatura 6.4 pies
    cuanto debe ser mi peso normal gracias.

  3. Claudia dice:

    Maria, es de bajas calorias y saludable.

  4. maria dice:

    HOLA, ME GUSTARIA SABER SI ESTA ENSALADA APORTA MUCHAS CALORIAS? GRACIAS

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