Dietas y Ejercicios para adelgazar
La ANMAT, a través del Programa de Monitoreo y Fiscalización de Publicidad y Promoción de Productos Sujetos a Vigilancia Sanitaria, advierte a la población sobre el incremento de piezas publicitarias gráficas en las cuales...
Para perder peso rápidamente muchas veces se logra con dietas muy hipocalóricas, algunos estudios revelaron que en casos de descenso de peso con dietas de 500 calorías diarias se perdió más masa musculas que...
Una de las zonas más conflictivas para hombres y mujeres es el abdomen, todos soñamos con una panza chata y marcada, peso siempre aparece algún rollito molesto que no sabemos cómo manejar. Como reducir...
Desde épocas antiquísimas se le atribuyen a ciertas esencias efectos medicinales, actualmente se destilan unas 300 especies vegetales para obtener esencias y aceites con diferentes atributos, aromáticos, para masajes, para inhalar, o para perfumes...
Sentís las piernas cansadas, rígidas, con calambres nocturnos, todas tenemos esta sensación en algún momento del día. Hay simples medidas que pueden ayudar muchísimo, por ejemplo si va a tomar un tecito o un...
Las venitas hinchadas en las piernas pueden no ser simplemente un problema cosmético, y en algunos casos generar complicaciones realmente serias para la salud. Por eso es fundamental evitarlas y atenuar sus molestias. Los...
Para los que no tenemos tiempo, no podemos, o simplemente no tenemos ganas de ir al gimnasio, les dejo una rutina sencilla que trabaja todos los grupos musculares y se puede hacer en casa....
El ejercicio abdominal por extensión trabaja la parte baja y alta del abdómen en su conjunto, se inicia con las piernas flexionadas y juntas, no deben separarlas, si no pueden estirarlas no hay problema...
