Author: Claudia Tallone

Aceites y esencias relajantes

Desde épocas antiquísimas se le atribuyen a ciertas esencias efectos medicinales, actualmente se destilan unas 300 especies vegetales para obtener esencias y aceites con diferentes atributos,...

Rutina de abdominales

Como aflojo las piernas

Sentís las piernas cansadas, rígidas, con calambres nocturnos, todas tenemos esta sensación en algún momento del día. Hay simples medidas que pueden ayudar muchísimo, por ejemplo...