el agua
 La función del Agua en nuestro organismo

La función del Agua en nuestro organismo

El agua es un componente fundamental del cuerpo humano. No se puede vivir sin beber agua por mas de cinco días, pondría en peligro su vida, mientras que para producir los mismos daños tendría que estar varias semanas sin consumir alimentos.

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El cuerpo humano tiene un 75 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edad adulta. Este recurso vital para el organismo, cumple funciones específicas por lo que se aconseja consumir al menos 2 litros de agua al día.

Las funciones que el agua cumple en nuestro organismo se enumeran a continuación:

Desintoxicante: los residuos acumulados, se filtran en los riñones con la ayuda del agua formando la orina.

Solvente: es el vehículo que transporta todos los nutrientes y vitaminas hacia las celulas del cuerpo.

Amortiguadora: protege las articulaciones y la columna vertebral de posibles traumatismos.

Lubricante: de las mucosas de diferentes tejidos como el del aparato digestivo.

Termo reguladora: regula la temperatura corporal por medio del intercambio de calor en forma de transpiración.

Intercambio gaseoso: en los alvéolos pulmonares se produce el intercambio gaseoso junto con vapor de agua.

Saciedad: especialmente importante en las personas bajo un plan de adelgazamiento. Debido a que la presencia de agua en el estomago, lo distiende produciendo sensación de saciedad.

Activa el metabolismo: favorece el gasto metabólico en forma proporcional al volumen de agua ingerida, hasta un limite( 2 a 3 litros de agua al dia). Si es en exceso puede ser perjudicial para la salud .

Diurética: los riñones funcionan mejor , evitando retención de líquidos.

Laxante: forma parte de la materia fecal, aumenta su volumen, y lubrica las mucosas del tracto digestivo, estimulando su funcionamiento.

26 Responses

  1. Isis dice:

    Me ayudó bastante está información en mi tarea de Ciencias de La salud

  2. Jade dice:

    Hola Alguien Sabe ¿Cuáles Son sus dos funciones principales Durante la Activida Fisica?

  3. joaquin bj dice:

    gracias me sirvió mucho <3 😀

  4. rey zamora dice:

    gracias me ayudo mucho

  5. Noemi dice:

    fue una buena información me ayudo para la tarea de biología, pero pienso que debería tener un poco más de información. :v :3

  6. AlineVillanela dice:

    Me Ayudo A Mi Tarea

  7. Marinette dice:

    Gracias por poner este dato muy interesante

  8. jonathan dice:

    esta bien el agua en nuestro organismo

  9. Nelson Jarrin dice:

    para un plan de delgasamiento y rejuvenecimiento como para que es importante

  10. jany dice:

    esta muy interesante, pero quiero saber si adelgasa, pues estoy consumiendo 4 vasos de agua en ayuna al levantarme y noto que he adelgasado

  11. Porky dice:

    Bno grax por el informe grax a usted me saqué un 10

  12. solimar dice:

    muy bueno gracias!!

  13. brandon dice:

    estubo bn gracias

  14. Gabriela gomez hernandez dice:

    Muy bien gracias!!!!!

  15. sebaa :p dice:

    me sirvió mucho esta información me saque un 10 graciasss

  16. paula dice:

    Fue Muy Util Me Sirvio Mucho Y Esta Bien Chevere

    Muy Practico

    Saludos :*

  17. elo dice:

    gracias, es útil, pero un poco más de fisiologia ymás funciones.

  18. alejandro :D dice:

    gracias muy buena info !! 😀

  19. Elizabeth Gonzalez dice:

    el agua es importante paea poder estar hermosas

  20. alfredo dice:

    Es muy buena esas notas para la salud me gusto y me da resultado

  21. cristal dice:

    este es el que me saque un diez en iencias naturales

  22. jeniffer dice:

    hay que buena esta informacion Me re sirvio para el colegio muchas gracias

  23. Eliana dice:

    yo creo que el agua es muy importante para la vida y para todo ser vivo sin ella no habria vida me gusto mucho esta pagina y saludos para toda Bolivia

  24. QUE TI MPORTA dice:

    BNO PZ PRIMERO L QUIERO MANDAR UN SALUDO A TDA LA REPUBLICA MEXICANA Y NO ME IMPORTA……………..

  25. paula yronely dice:

    es necesario el agua para la salud y no subrir de los riñones

  26. paula yronely dice:

    bueno es necesario el agua para salud y no servir de los riñone

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