Dietas y Ejercicios para adelgazar
Les adjunto un listado de productos dieteticos disponibles en el supermercado con sus correspondientes valores caloricos para facilitarles las compras. Le voy a agregar productos todas las semanas hasta conseguir un listado completo.
En esta epoca del año que con el frio nos acobardamos para salir, es ideal ejercitarse en una bicicleta fija que activa la circulacion, es un excelente ejercicio aerobico y que fortalece la musculatura...
