La gimnasia pasiva consiste en la estimulacion electrica de grupos musculares para tonificar, da elasticidad y endurece el músculo por contracciones isometricas. La electroestimulación sigue un proceso de actuación que va desde los tejidos más internos del organismo hasta los más externos. Las zonas en las que se puede aplicar la electroterapia son múltiples: glúteos, caderas, estómago, piernas y brazos.
En primer lugar, se tonifica el músculo atónico mediante una contracción muscular que se mantiene durante unos instantes y que tonifica y reafirma la fibra muscular.
A continuación, si existen tejidos adiposos, se eliminan mediante una corriente continua del aparato de electroestimulación, que reduce la retención de líquidos y mejora la circulación. Posteriormente, se intervendrá sobre el tejido más superficial para tonificar la epidermis y darle una mayor elasticidad.
A pesar de que normalmente estos tres procesos no se hacen al mismo tiempo, algunos aparatos pueden trabajar simultáneamente el tejido muscular y el tejido celular subcutáneo.
Esta contracción simula la actividad fisica, por lo tanto al aumentar el nivel de fibra muscular se acelera el metabolismo de los lípidos y se moviliza la grasa del organismo. Por ello, la gimnasia pasiva es también muy adecuada para combatir la celulitis.
La gimnasia pasiva puede o bien tonificar, o bien otorgar mayor volumen al músculo, pero para cada una de estas funciones, que se escogerán un tipo de frecuencia diferente.
En el caso de que sólo se quiera tonificar, la esteticista emplea un tipo de frecuencia más alta, donde los impulsos eléctricos siguen una cadencia, es decir, transcurre un pequeño intervalo de tiempo entre un impulso y otro. En cambio, si lo que se desea es aumentar volumen, la frecuencia utilizada es menor, pero los impulsos son más rápidos.
En una sesión de gimnasia pasiva, se colocan unos electrodos sobre la zona del cuerpo que se quiera fortalecer, que van conectados mediante cables al aparato que emite la frecuencia eléctrica. El músculo se contrae de forma involuntaria sin que el paciente deba realizar ningún tipo de esfuerzo, y por ello, de aquí deriva el nombre de gimnasia pasiva.
Este tratamiento debe realizarse dos a tres veces por semana y se empezaran a observar los resultados recien despues del primer mes y en forma progresiva.
HOLA!!! MISMA PREGUNTA, USTEDES VENDEN EL APARATO.
Este es un sitio informativo de las distintas alternativas que existen para lograr una mejor silueta cuidando la salud.
Buscando en google podes encontrar sitios que lo venden, pero mi recomendacion es que asistas a un instituto de belleza o un spa donde estan capacitados para su uso.
Existe alguna guia para saber que frecuencia y para que se utiliza cada una
El equipo trae una guia detallada indicando que tipo de corriente, en que frecuencia utilizrla segun se desee disolver grasas o tonificar.
¿Es bueno que despues de hacer ejercicio se use la gimnasia pasiva?
La gimnasia pasiva es un complemento de la gimnasia tradicional, no un sustituto. Lo que hace es trabajar una zona en forma mas intensa, por ejemplo los gluteos son muy dificiles, y con esta gimnasia se acortan los tiempos para ver resultados.
Entonces es como decir que haces mas gimnasia nada mas.
Si el objetivo es reducir volumen de cadera y piernas, se debe trabajar con frecuencia alta o baja?. Respecto a la intensidad, se recomienda alta o baja?.
Muchas gracias
La frecuencia debe ser mayor.
Hola Claudia!
Cual es el tiempo maximo que puede utizarse por sesion (por ejemplo en el abdomen)
Tiene alguna contraindicacion?
El tiempo a utilizar y la frecuencia lo va a definir la esteticista en funcion del tratamiento que te vaya a encarar. Tenes que conversarlo con ella que es la especialista.
Hola! te quería preguntar si puedo usar los electrodos del aparato en los gluteos y la parte posterior de los muslos, pero acostado boca arriba; ya que es difícil colocármelos acostado boca abajo. Muchas gracias
Para que trabaje bien conviene que estes boca abajo y los musculos relajados.
Claudia
En cuantas sesiones se puede empezar a notar resultados?
Gracias!
En la tercera o cuarta sesion vas a empezar a notar algunos cambios.
cuanto cuesta?
Gracias por su informacion hace tiempo que ando buscando este aparato y no sabia donde conseguirlo ni como se llamava.
donde venden este aparato?
Tenes que buscar ya sea en internet o en paginas amarillas. Se busca como Electroestimulador, hay diferentes modelos profesionales o pesronales , difieren en los programas y cantidad de electrodos.
me gataria saber donde arreglan estos aparatos si se descomponen yo tengo uno y no se si soon los cables o no se la vardad y me urge saber donde lo pueden revisar
Si tenes el intructivo, normalmente aparecen los services autorizados, sino llevalo a cualquier lugar de reparaciones de articulos electricos.
Hola Claudia:
Queria consultarte si este equipo tambien se utiliza para la flaccidez en el rostro, ya que da buenos resultados en la flaccidez corporal.
Realmente no lo se, tendrias que consultar en un centro de belleza facial si existe alguna modificacion par ser usado en el rostro. Los aparatos que se usan en gabinete no estan preparados para ese fin.
Hola, tengo 23 años y quería saber si la elecroestimulación sirve tambien pera mamas flaccidas. ya que amamanté 2 1/2 a mi hijo . gracias, un beso
Si, se puede utilizar, se coloca un accesorio con forma de copa o cono truncado que se adapta a la mama y se conecta al estimulador.
HOLA, SOY DE CORDOBA CAPITAL, NO SABEN DE ALGUN INSTITUTO BUENO DONDE SE HAGAN ESTOS TRATAMIENTOS?? BESO, GRACIAS
Victoria , lamentablemente no conozco pero podes buscar en google:
gimnasia pasiva cordoba
gimnasia pasiva spa cordoba
electroestimulacion cordoba
instituto de belleza
hola hace unos dias me compre por internet un electroestimulador pero no viene con programas me sirve? que diferncia hay con el que tiene programas gracias
Si sirve igual, solo que no lo podes graduar.
El que viene con programas esta preparado para actuar a diferentes intensidades segun la zona a tratar.
queria preguntarte tambien donde puedo comprar los electrodos de goma siliconados
Fijate si conseguis en una casa de productos de estetica hay mayoristas por once, sino en mercado libre o de remate.
www .vertebien.com.ar todo para la electroestimulacion…contactame al correo y consolidamos criterios de aparatologia…www.vertebien.com.ar
Quisiera saber si puedo utilizar algun gel en las zonas a colocar los electrodos.
Gaby en las instrucciones te indica que tipo de gel tenes que usar.
hola yo quisiera saber como es la aplicacion de los electrodos en abdomen para fortalecer.atraves de las ondas rusas.muchas gracias
No soy una experta en el tema tal vez algun lector lo pueda contestar mejor, creo que la diferencia de las ondas rusas es que utiliza 8 canales en lugar de 4 lo demas es igual.
Me podrían recomendar algún centro de estética en Ciudad de Buenos Aires donde brinden este tipo de tratamiento? Muchas Gracias.
Por favor quisiera saber si en el barrio de belgrano ó palermo pueden recomendarme un centro donde realicen estos tratamientos Gracias
Fijate hay algunos centros conocidos y spas de dia o centros de belleza que lo realizan.
Hola: El uso de electroestimulación tiene alguna contraindicación clínica?
No debe utilizarse en personas con protesis ni marcapasos. Siempre ante la duda de alguna enfermedad especifica consultalo con tu medico.
Hola , yo dispongo del Compex Energy MI Ready me gustaria perder celulitis y grasa en otras partes del cuerpo específicas como las cartucheras, etc …
con lo leido en su post creo entender lo siguiente , que siguiendo los programas que tiene el aparato que dispongo en el orden Tonificación , Oxigenación o Capilarización y finalmente Firmeza ¿Podría llegar a conseguir mi objetivo? si la respuesta es positiva y el orden a seguir es correcto ¿ cuanto tiempo considera que debe durar cada programa?.
Un saludo y gracias
Yolanda el Complex Energy MI Ready tiene programs especificos clasificados segun, estetica, fitnes… y luego por zona corporal. Tenes que seguir las intrucciones del manual siguiendo el orden: definicion, firmeza y tonificacion.
Si tenes dudas podes entrar a la pagina de internet start.bycompex.com tiene explicaciones claras y una seccion de consultas.
Estimada Claudia creo que el orden de estos programas es justamente el contrario Tonificación , firmeza y finalmente definición ¿ es correcto así?
Tiene la Capilarización u Oxigenación este efecto que explicais al principio de la página ( adjunto copia ).
A continuación, si existen tejidos adiposos, se eliminan mediante una corriente continua del aparato de electroestimulación, que reduce la retención de líquidos y mejora la circulación. Posteriormente, se intervendrá sobre el tejido más superficial para tonificar la epidermis y darle una mayor elasticidad
Yolanda te vuelvo a repetir si tenes dudas lo mejor es que te contactes con la pagina de ayuda de tu equipo en : start.bycompex.com
Hola!por lo general en todos los centros d estetica t ofrecen realizar 10 seciones pero nadie sabe decirt cuando seria convenient repetirlas, o si hay un tiempo aconsejado d intervalo o d mantenimiento gracias
Paula lo ideal es como con cualquier actividad fisica realizarla por lo menos 3 meses seguidos y luego hacer sesiones de mantenimiento segun cada caso no se puede generalizar.
estoy muy interesada y me gustaria saber el costo. si me contestan, muchas gracias
Romina esta es una pagina informativa, no vendemos ningun articulo.
Podes fijarte en internet en mercado libre.
quisiera saber si la gimnasia pasiva esta contraindicada en personas con problema de tiroides pero que estan controlandola con medicamentos gracias
La gimnasia pasiva no usa ninguna medicacion, en lugar de hacer vos ejercicio es una maquina que estimula tus musculos para que trababjen.
No tendria que tener ningun efecto, pero ante cualquier duda consultalo con tu medico.
soy flaca pero tengo celulitis y flaccidez. quisiera saber si es bueno el sistema, en cuantas sesiones encontrare resultados o si es preferible hacer algun otro tipo de gimnasia pasiva como presoterapia o vacunterapia. ¿q beneficios tiene la electroestimulacion por sobre las otras gimnasias?
Mara el sistema es efectivo en un mes vas a empezar a ver resultados segun sea la intensidad de las lesiones.
La electroestimulacion es como hacer gimnasia en forma mas intensa y llega a musculos que son dificiles de tonificar solo con gimnasia.
Lo ideal es que consultes con una esteticista y te va a aconsejar segun el nivel de tu afeccion.
hola mi comentario es yo compre una gimnacia pasiva y no estoy muy practica en colocar los electrodos, haber si habia una posibilidad de alguna esplicacion. t ambien pregunto si cada boton que trae la gimnacia son para tratamientos diferentes y conque se limpia cada electrodo despues de usarlos.
Cada equipo es diferente, tenes que leer cuidadosamente las instrucciones.
Los electrodos deben estar ubicados en la zona del musculo a trabajar.
Me andaba preguntando, si al utilizarse ese aparato, electroestimulador, y al pasar un tiempo lo dejo de usar, el musculo trabajado no se cae quedando peor, porq son pequeños golpes de corrientes y si bien se trabaja muy bien la parte comprometida denominada pro, cuales son las contras? que pasa con el musculo? Desde ya gracias
Micaela es el mismo efecto que si hicieras gimnasia solo que es de forma involuntaria. No tiene efectos diferentes.
Hola buen dia!!! quisiera me ayudaras, estoy en gimnasia pasivia, soy delgada pero tengo problemas con el abdomen y los costados de la espalda donde tengo acumulación de grasa, como debo trabajar la frecuencia en esas zonas; además quisiera aumentar el volúmen de mis piernas y donde tendrían que colocarmelos. Gracias. Abrazo
Cecilia la esteticista esta entrenada para colocar los electrodos donde debe para que los musculos trabajes correctamente, si vos no sentis que los musculos trabajan tenes que avisarle para que corrija ya sea la posicion o la intensidad.
Tambien para tu caso seria excelente pilates.
me van a regalar uno de los que venden uds. Yo solo lo quiero para gluteos. Hay alguna pagina de donde pueda sacar informacion de como colocarlos , a que potencia, etc?
Nosotros no vendemos nada, pero fijate primero que nada en las indicaciones propias de tu equipo notodos son iguales.
Hola! Estoy embarazada de muy poquito, 8 semanas,y ya tengo las piernas muy cansadas. No estoy muy delgada por lo que las piernas las tengo más bien rollizas. Ya tenía unas pocas varices de mi primer embarazo, pero ahora en tan solo poco tiempo ya me han salido bastantes. Intento caminar mucho, pero quisiera mejorar la situacion lo antes posible. Existe contraindicacion para embarazadas? Gracias.
Ivana:
yo trabajo con electroestimulacion,ultrasonido,presoterapia, mesoterapia….
dramoretti@yahoo.com.ar
Dra.Emilse Moretti
Zona microcentro
Tengo un aparato de gimnasia pasiva que consta de 8 electros (osea 4 cables)y no tengo el manual del aparato y quisiera saber como es la posicion de los electrodos en el abdomen (tengo entendido que es positivo arriva y negativo abajo)
quisiera saber si es cierto que la gimnacia psiva alluda a reducir abdomen y si tambien sirve para cuando las personas tienen dolor en las art iculaciones. ggracias.que tanto es de bueno para dolores
La gimnasia pasiva tiene el mismo efecto que realizar ejercicio normal, solo que es mas intensivo en musculos que normalmente nos cuesta trabajar. Si te va a ayudar a mejorar el abdomen y a reducir dolores articulares al fortalecer la musculatura.
Hola, estoy averiguando por equipos y encontré algunos llamados TENS que no traen programas específicos y quisiera saber si funcionan para quemar grasa y tonificar o solo para aliviar dolores musculares.
Laura, si son equipos chicos caseros que pueden ser efectivos, no los conozco personalmente, pero el principio de accion es el mismo.
He leido que si una mujer esta embarazada no debe usar Electroestimulacion pero que pasa si la mujer no sabe que esta embarazada y usa Electroestimulacion? Cual es el riesgo?
Rebecca siempre ante la duda lo debes consultar con tu medico, yo no lo recomiendo para embarazadas. No porqu conozca algun estudio de riesgo, sino porque no existe ninguno que asevere lo contrario.
Hola claudia,tengo una maquina llamada combi 4 que trae diferentes programas.quiero consultarte si tiene contraindicaciones usarla todos los dias.Estoy acostumbrada a hacer ejersicios todos los dias.y por falta de tiempo.me coloco los electrodos en los abdominales y en los gluteos,30 minutos en cada zona.a la larga puede traerme contraindicaciones.lo hago cuando puedo pero regualrmente es todos los dias mejor dicho 5 veces por semana.gracias
Carina, no tiene problemas de usarse seguido, pero es importante que sepas que no reemplaza los ejercicios aerobicos, seria importante que no descuides las caminatas, bicicleta o natacion.
hola en esta pagina pueden encontrar informacion y equipos de muy buena calidad son globus italia.hay varios modelos ww.ergowin.com.ar
me he comprado un aparato de gimnasia pasiva en una empresa que se llama postquam pero no tiene ningun catalago solo trae un folio y esta escrito en ingles lo hice traducir pero la informacion que trae no es nada me gustaria aprender a manejarlo bien les agradeceria mucho soy esteticien
Angela, llama al proveedor en tu pais, fijate en la ganatia alguien se tiene que hacer reponsable, sino llama al lugar donde lo compraste, normalmente hacen cursos para enseñar su correcto uso.
el nuerobioestimulador que promociona en tv Hugo La Monica marca Biondachron produce el mismo efecto?
Es mejor?, ya que es bastante caro.
Y parece que no es un eletro estimulador, sino un neuro estimulador que actua dando ordenes como si provinieran del cerebro.
Veronica, no conozco el funcionamiento de ese aparato hay excelentes equipos en venta en casas de estetica.
hola soy estecista en mar del plata pta mogotes si a alguien le interesa ofresco masajes reductores vendas frias y electrodos gracias bibiprelude@gmail.com
Hola, me gustaría saber si hay algún problema en utilizar la gimnasia pasiva si se tienen protesis mamarias aunque la gimnasia vaya dirigida sólo a glúteos muslos y brazos.Gracias
Carolina no tendrias que tener ningun inconveniente pero si tenes alguna duda consultalo con tu medico.
Hola! tengo un aparato eslectroestimulador con 8 salidas (para 16 electrodos) y en el manual me explica los lugares claves en dnd se colocan pero no me habla de la polaridad, quisiera saber como es q tengo que colocarlos ya sea en abdominales y glùteos, muchas gracias!!
Vanesa fijate en el manual la mesa de ayuda o el servicio tecnico para hacer las consultas, muchas veces te pueden enviar un folleto mas explicativo.
hola:
quisiera saber cuantos abdominales se puede hacer ponele en un minuto asi saco cuentas….y ademas el aparato que tengo yo dice normal o exponencial. que pongo y que frecuencia uso de(30 a 70) para hacer volumen.
desde ya muchas gracias
Ezequiel no importa la cantidad por minuto, para que esean efectivos los ejercicios deben ser lentos.
Estoy recibiendo bandas de gel caliente alternandolo con gimnasia pasiva y thermos pero siento que me estoy poniendo super flacida, siempre fui delgada pero despues de tener a mi bebe hace dos años quede con pansa puedo hacer abdominales u otro tipo de ejercicio???
Gracias
Podes incorporar dia por medio una rutina de abdominales como por ejemplo:
http://www.excesodepeso.com.ar/ejercicios-abdominales-variados/
Tamien incorpora caminatas 2 veces por semana, o algun ejercicio cardiovascular.
Hola, para las que buscan donde tratarse con las ondas rusas y a buen precio, les paso un centro en Villa Urquiza que encontré por casualidad y es Bueno, Lindo y Barato: Ser Bella Av. Alvarez Thomas 2266 4524-7160.
Saludos
hola ! lei por ahi q para reducir necesitas una frecuencua alta. yo tengo entendido q es al reves! en cambio para tonificar si la frecuencia debe ser alta. saquenme esta duda por favor, porq yo me compre uno hace poco tiempo pero lo uso asi….
Hola Claudia, estoy por comprarme un Electroestimulador, pero no se si comprarme los que traen Onda Rusa o los que no traen?Vos me podes decir para que sirven los que traen onda Rusa?Yo lo quiero utilizar para Tonificar los Musculos y para la Celutis.
Gracias
Saludos
es verdad que son doce progrmas de gimnasia pasiva o electroestimulacion, me gustaria saber cuales son, gracias es urgente saber
Hola a todas y gracias por el espacio, les contare que hace varios años tengo un malentín con varios electrodos(cara y cuerpo)de los cuales uso sólo para el cuerpo, mi gran problema es cuando debo usar el gel y éste se me acaba, que otro conductor puedo utilizar que no sea agua, puesto que el efecto eléctrico se va más rápido.
Gracias, cualquier sugerencia envienme un email.
me gustaria saber si das cursos para aprender a husar los electrodos yo tengo pero no se usarlos bien y estoy interesada en un curso o alguien que me brinde una nosion
Buenos dias, me encanto el espacio, mi consulta es si se puede utilizar este tipo de gimnacia pasiva en un embarazo, estoy cursando 14 semanas y la verdad extraño el cuerpo que despues de 4 embarazos logre.
Muchas gracias, saludos
Carolina no lo uses durante el embarazo. Consultalo con tu medico.
hola claudia, tuve una cesarea hace dos meses, y me compre estos aparatos estimuladores, ya que no puedo hacer abdominales hasta los 6 meses. la verdad me ha quedado la barriga un poco flacida, crees que la mejorara usando estos aparatos? y cuanto tiempo a puedo usar despues de una cesarea? porue la verdad no he empesado a usarla. gracias espero tu respuesta
Winy, hablalo con tu medico que es quien sabe como esta la herida. Teoricamente a los 3 meses se puede usar normalmente salvo indicacion medica.
Hola Claudia, estoy por comprarme un Electroestimulador, pero no se si comprarme los que traen Onda Rusa o los que no traen?Vos me podes decir para que sirven los que traen onda Rusa?Yo lo quiero utilizar para Tonificar los Musculos y para la Celulitis.
Gracias
Saludos
hola claudia te pregunto :
hace 9 meses que voy a una estetica no hace mal los electrodos me los pongo 3 veces por semanas. DESDE a muchas grcias
hola, hace tres meses voy a una esteticista dos horas semanales pero no veo resultados, me interesaría trabajar la zona del abdomen y cintura.
Julia , que tratamiento te hace?, es muy extraño que en tres meses no veas resultados.
hola yo soy de mar del plata y me gustaria saber a q lugar o instituto puedo dirigirme para acceder a tratamientos de electrodos y cuanto cuestan las seciones.gracias
Hola:Mi pregunta es porque quiero comprar un aparato y todos se venden por internet. queria saber si es una forma segura de comprar ya que primero debes enviar el dinero.
Claudia
Quisiera consultar si estos aparatos se pueden utilizar para tonificar la zona pectoral y también para los pechos?
Muchas gracias
Estoy buscando una maquina de gimnasia pasiva para comprarla pero no la consigo. Cualquier informacion que puedan proveer sera util, muchas gracias.
Mariela, si se usan tambien para pectorales.
Cuanto cuesta un mes de sesiones?
Podrian recomendar algun instituto en Recoleta o Barrio Norte que sea de confianza?
Gracias
ara
necesito saber el precio del aparato
Hola! Me compre un electroestimulador, y no tengo la guia para usarlo.. pero solo queria saber cuanto tiempo tiene que pasar entre una sesion y la otra, puede hacerse todos los dias? Muchas Gracias
quisiera comprar este aparato y saber el precio ya que soy ñasajista y necesito para realizar los tratamientos
Samanta seria bueno que consiguieras la guia, llama a los proveedores del aparato. Si lo podes usar todos os dias.
Hola! Gracias por tu pronta respuesta.. Me dijeron que entre cada electrodo positivo y negativo deben haber cinco centimetros de distancia.. esto es verdad? porque se me complica mucho ya que soy de estructura pequeña, Muchas Gracias
Claudia, yo estoy interesada en comprarme un aparato de Ondas Rusas…es para tonificar y aumentar el volumen de mis gluteos.Pero no se si es igual Ondas Rusas que la electroestimulacion con electrodos conocida.Que diferencia hay y cual es mejor?.
Muchas Gracias por tu tiempo!!
Las ondas rusas son un tipo de corriente que se utiliza en aparatos de electrodos. No soy especialista en el tema, pero es como toda compra tenes que preguntar de cada aparato todas las funciones ventajas y desventajas.
hola me gustaria saber si alguien me puede decir si para la adiposidad que frecuencia tenes que usar en las ondas rusas.gracias
Necesitaría adquirir este equipamiento y tomar un curso de uso del mismo