muchas horas de TV se relaciona con un aumento del riesgo de enfermedad Cardiovascular

Reducir las horas de ocio ante el televisor ayuda a reducir el riesgo de DM2, enfermedad cardiaca y muerte prematura. No debemos fomentar sólo el ejercicio físico, sino también luchar contra los comportamientos sedentarios, ha dicho Frank Hu, profesor de nutrición y epidemiología en la Escuela de Salud Pública de Harvard, uno de los autores.

Hu, y Anders Grontved realizaron un metaanálisis de 8 estudios prospectivos llevados a cabo entre 1970 y 2011 en Australia, Europa y Estados Unidos, que relacionaban las horas ante el televisor con un aumento del riesgo. Los resultados mostraron que ver la televisión más de dos horas al día elevaba el riesgo de sufrir las enfermedades, y más de tres horas diarias aumentaba el riesgo de muerte prematura. Por cada dos horas adicionales, el riesgo de DM, ECV y muerte prematura aumentaba un 20, 15 y 13 por ciento, respectivamente.