Ir a la escuela caminando o en bicicleta previene la obesidad adolescente

El Dr William Stratbucker, pediatra del Centro de Peso Saludable del Hospital de Niños DeVo en Michigan, enfoca los tratamientos de problemas de peso en la importancia que tiene desde tempranas edades realizar ejercicio físico.

Resultados de diversos estudios indican que los adolescentes que van al colegio caminando o en bicicleta son menos propensos a sufrir sobrepeso u obesidad.

La importancia de realizar ejercicio físico en forma constante es un tema que se considera de sentido común, hacer que nuestros hijos participe de equipos deportivos o caminar hasta la escuela. Investigaciones sobre el tema encaradas por el Dr Keith Drake, del Centro Hood de Dartmouth, New Hampshire, estudiaron qué actividades estaban menos asociadas con el riesgo de engordar, descubriendo que los que practicaban por lo menos dos deportes por año eran los menos propensos a ser obesos y los que iban a la escuela caminando o en bicicleta más de tres veces por semana tenían menos riesgo de ser obesos.

Fuente: Pediatrics,