Ejercitar todos los días y antes de los exámenes puede mejorar las calificaciones

Ejercitar antes de los exámenes aunque sólo sea con ejercicios de calentamiento puede mejorar las calificaciones de los estudiantes.

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Ejercitar todos los días y antes de los exámenes puede mejorar las calificaciones

En un estudio realizado por científicos italianos en un grupo de 138 niños de entre ocho y once años, fomentar la actividad física entre los niños pequeños en las escuelas puede terminar mejorando su rendimiento académico, la atención y concentración en el estudio.

En un periodo de tres semanas, los niños recibieron tres sesiones de ejercicos de 50 minutos cada una y se evaluó la mejoría en la calidad y tiempo de respuestas, cocluyendo que los bajos resultados académicos se pueden deber al cansancio y estress, viendo doblemente beneficioso el resultado de ejercitar diariamente con los niños sobre la salud física y el resultado en el estudio.

Los resultados se publicaron en la edición de marzo de la revista Medicine & Science in Sports & Exercise.

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