TRX Suspension Training

El TRX Suspension Training es un novedoso sistema de ejercicios que está pisando fuerte en el mercado del entrenamiento. Consiste en unos arneses que se fijan a una puerta, una pared o algún elemento elevado usando la gravedad y la fuerza del cuerpo para hacer los ejercicios.

Nacido en el entrenamiento de los SEALS de la Marina de los EEUU y desarrollado por Fitness Anywhere ®, el TRX Suspension Training es un método revolucionario de ejercicio corporal . Existen versiones fáciles de configurar del TRX que son portátiles. Permite realizar con seguridad cientos de ejercicios de fuerza, flexibilidad, equilibrio, movilidad y que permiten prevenir lesiones, todo a la intensidad que usted elija.

En el TRX Suspension Training la fuerza es ejercida por la carga del propio peso corporal, sin necesidad de utilizar otra carga adicional, los arneses pueden ir sujetos las manos o los pies, dependiendo del ejercicio que se va a realizar.

El objetivo es trabajar todos los grupos musculares para fortalecer el cuerpo mejorando simultáneamente la postura. Genera también un mejor balance y coordinación.
El TRX Suspension Training puede ser utilizado por todo tipo de personas, no existe límite de edad. Se compone de ejercicios de coordinación, fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad. Cada uno incorpora los movimientos de la vida diaria: hacia delante, atrás, y diagonal, por esto, las sesiones se realizan de manera natural.

Avatar de Anónimo

Claudia Tallone

72 Respuestas

  • Comentarios72
  1. Avatar de Maria Maria dice:

    Por favor en Perú donde venden, necesito urgente un trx, aviseme gracias

  2. Avatar de Sharon Sharon dice:

    Hola estoy interesada en hacer un curso de trx dons pueda obtener un certificado uds pueden hacerlo??

  3. Avatar de Ana Maria Lopez Ana Maria Lopez dice:

    Hola donde puedo comprar el trx en barranquilla gracias

  4. Avatar de MARIELA VILORIA MARIELA VILORIA dice:

    donde puedo comprar el trx en barranquilla colombia

  5. Avatar de fabiola fabiola dice:

    Hola donde se pueden conseguir cintas TRX en Miami y valores por favor , para comprar directo . Saludos

  6. Avatar de humberto cordova humberto cordova dice:

    en que parte de miami puedo encontrar los trx,a un buen precio y en cantidad y si hay la posibilidad de envio puerta a puerta
    vivo en lima peru

  7. Avatar de Javier Lascano Javier Lascano dice:

    Estoy en Miami hasta el 02 de julio y quiero comprar una cinta TRX, a donde puedo dirigirme, gracias, Javier.

  8. Avatar de andres gonzalez duranza andres gonzalez duranza dice:

    donde en caracas venezuela puedo comprar los cintas de de trx suspencion

  9. Avatar de Gabriel Gabriel dice:

    Señores Se Vende TRX PRO PACK INCLUYE: ETIQUETAS, BOLSO DE MALLA, SOPORTE PARA PUERTAS,TRX SUSPENSION TRAINER, GUIA DVD DE EJERCICIOS, LIBRO DE INSTRUCCIONES,CINTA DE NYLON PARA AJUSTAR A REJAS, ARBOLES ETC.

    Oferta 1450BS

    TELEFONOS:: 04169093374 04128148422

  10. Avatar de karina leon karina leon dice:

    ola, soy karina y soy de chile ,me gustaria saber donde puedo adquirir este producto para usarlo en mi casa saludos xhao

  11. Avatar de gustavo gustavo dice:

    quisiera saber donde puedo comprar estos equipos por cantidad en miami , o sea necesito no menos de 20 equipos !! desde ya gracias por la futura respueta

  12. Avatar de Pablo Pablo dice:

    Acá lo pueden comprar con despacho gratis

    http:// www .ioffer.com/i/air-post-shipping-force-kit-suspension-door-anchor-506648948

  13. Avatar de Hernán González Hernán González dice:

    Considero que los incios de este novedoso sistema de ejercicios están basados en el famoso “Fisiculturismo” gestado por el gran Charles Atlas “el hombre + pefecto del mundo – 1920”. Su revolucionaario método consistía en ejercicios utilizando su propio peso. No necesitó ni instrumentos ni vitaminas.

  14. Avatar de MARIELA VILORIA MARIELA VILORIA dice:

    hola donde puedo comprar el TRX en barranquilla colombia

  15. Avatar de roberto roberto dice:

    hola, algun dato o link sobre donde se puede descargar un instructivo completo de TRX ?

    saludos

  16. Avatar de esteban esteban dice:

    he realizado y realizo al menos una vez por semana entrenamiento con bandas de suspensión. es un entrenamiento completisimo. compre las mismas en mercadolibre

  17. Avatar de indira indira dice:

    hola saben donde adquirirlo en argentian?

  18. Avatar de lusmary lusmary dice:

    Esto es para katerine chama yo tambien soy de valencia y en mi gym hay de esos yo estoy en uno que queda por las 4 avs al lado de roccos espero te sirva… De pana que es intenso 🙂

  19. Avatar de ALEXIS ALEXIS dice:

    QUISIERA SABER SI EN COLOMBIA – BOGOTA PUEDO ADQUIRIR TRX EJERCICIOS EN SUSPENSION, ORIGINAL. EN QUE TIENDAS. GRACIAS

  20. Avatar de Enrique Enrique dice:

    No se si en su pais hay muchas tiendas de deportes especializados, ahi los encuentran, tambien lo pueden comprar por internet con un costo aprox de 100 dolares americanos

  21. Avatar de Daniel Alfonso Daniel Alfonso dice:

    Como puedo adquirir este producto?

  22. Avatar de katerine katerine dice:

    hola quisiera saber como puedo comprar este producto soy de valencia en venezuela y quisiera sabr un lugar cercano donde lo puedo adquirir y el valor del producto gracias… espero su respuesta

  23. Avatar de Rodrigo fernández coronado Rodrigo fernández coronado dice:

    Hola!! saludos desde aca mi patria querida Colombia para informarles que soy dstribudor del Trx más resistente que haya visto jamas esta es la oportunidad que buscaban, el producto por unidad tiene un precio actualmente de $120.000 colombianos para el publico para distribuidores mayoristas segun la cantidad mi face book es:rocky7707@hotmail.com mañana mismo hay en mi face montare fotos del Trx Soy Fisiculturista y Preparador Fisico personalizado y deportivo del gymnasio Body Fitness de Bucaramanga Santander Colombia y los utilizo y doy Fe de ello son exelentes contactame alos telefonos: 3108094814, 3158428768 estare gratamente complasido en atenderles Dios los Bendiga por haber leido este mensaje Bye

  24. Avatar de Leo Leo dice:

    Hola Rosa el TRX lo puedes adquirir aqui en Caracas Big Fitness ubicado en Macaracuay Plaza en el nivel C3. Alli los distribuyen los T1 y T2.

    Saludos,

    Leonardo

  25. Avatar de sergio sergio dice:

    Hola Oscar te podes conectar conmigo a sercostop@hotmail.com gracias

  26. Avatar de sergio sergio dice:

    hola me interesa comprar por lo menos 5 equipos vos dispones ?

  27. Avatar de roberto roberto dice:

    el señor quiere que en chile se entrene TRX pero solo los hijos del diablo tienen dinero para comprarlo ya que cuesta $140.000

  28. Avatar de oscar oscar dice:

    Hola yo los fabrico, con cintas de alta resistencia = cinturon de seguridad, mosquetones, y argollas de acero, con manoplas de agarre, los uso para mi equipo de entrenamiento y soportan la tension de uso de 2 o mas jugadores compartiendo cada cinta, el valor es de solo 150 pesos arg, no lucro con esto, solo saco la diferencia para seguir comprando material de trabajo, saludos.

  29. Avatar de angel angel dice:

    Donde lo puedo comprar en Argentina o en Uruguay?
    Cuanto cuesta?

  30. Avatar de rosa meneses rosa meneses dice:

    Hola quiero saber donde se puede comprar un trx en venezuela gracias.

  31. Avatar de isaac ramos isaac ramos dice:

    estoy en venezuela, quisiera saber quien los distribuye aca. gracias

  32. Avatar de Cristian Cristian dice:

    Que materiales son necesarios y como es el procedimiento ?
    Alguien puede poner las características y medidas del TRX para la fabricación casera ? Por favor! Saludos…

  33. Avatar de renato renato dice:

    que materiales se necesitan para construirlo???
    saludos

  34. Avatar de Ariel Ariel dice:

    No compren giladas. Eso no es mucha ciencia fabricarlo uno mismo.

  35. Avatar de andres andres dice:

    el precio del TRX aca en chile es absurdo, cuesta $140.000, queda claro que es una marca solo para gente adinerada, ademas es un producto totalmente sobrevalorado, es mejor buscar otras marcas, no lo compren, hay otras opciones.

  36. Avatar de susana soulier susana soulier dice:

    En Argentina, tenemos un centro de capacitación y entrenamiento funcional con TRX originales. Somos el único lugar que tiene un salón con TRX para clases grupales, igual que las que se dan en San Francisco, de donde traje las originales. Estamos en Barrio Norter, Charcas 2626, Te: 4966 0854.

  37. Avatar de Aerix Aerix dice:

    Puedes comprar AERIX en www . quadriga . com . mx
    Funciona igual que el TRX, es de mejor calidad y menor precio. Con soporte y ejercicios en mexico, y se envia a todo el mundo

  38. Avatar de TRX team Chile TRX team Chile dice:

    Comercializamos un producto llamado “Air Fit”, de fabricación chilena, con materiales de la mejor calidad, excelentes terminaciones, garantizados por 6 meses y a un precio accesible a todos, incluye un manual y un DVD con una completa rutina de entrenamiento.
    Ademas, quienes compren su Air Fit, tendrán derecho a una clase grupal.

    Contacto: trxteamchile@gmail.com

    Saludos

  39. Avatar de TRX team Chile TRX team Chile dice:

    Hola a todos
    Lei algunos post, donde buscaban comprar el producto en Chile, les dejo el correo para que contacten y hagan sus consultas
    trxteamchile@gmail.com

    Saludos.

  40. Avatar de pablo cespedes pablo cespedes dice:

    juan carlos lo que tu dices en parte es verdad pero no es lo mismo jugar futbol con un balon deportes player que jugar con un penalty. Hay de por medio “estandares de seguridad y calidad” que te lo otorgan ciertos productos.
    Chicos por unos 17000 pesos chilenos se pueden fabricar algo similar comprando las correas y seguros en homecenter, easy, etc…
    saludos.

  41. Avatar de camila camila dice:

    donde puedo comprar algo similar a las TRX pero mas barato en chile?

    saluditos

  42. Avatar de manuel manuel dice:

    quiero unas TRX pero son muy caras….con esos precios quieren que uno haga deporte $139.990 pesos chilenos, es mucho para mi compatriotas …… ¡ ¡ ¡ aguante la UUU !!!

  43. Avatar de javier javier dice:

    esos de brainboxfitness.cl tienen como rostro en su pagina a ese tipo instructor de peloton, o sea, sin comentarios que verguenza un tipo totalmente fuera de forma …..si asi es tu negocio mejor de lejos con tu “exclusividad”

  44. Avatar de juan carlos juan carlos dice:

    Hermann, lo que tu vendes es una marca solamente, esto del entrenamiento en suspension es como el futbol, utilizas la pelota que quieras para jugar, puede ser adidas, nike, etc,etc….en el caso de este tipo de entrenamiento es igual.

  45. Avatar de Hermann Hermann dice:

    Patricia, Antes de publicar esta info te ruego averiguar bien debido a que estas muy equivocada. Nosotros en Brainbox Fitness somos el rep oficial de TRX para Chile, en cuanto a educación y productos. Tenemos 2 master trainers aprobados por Fitness Anywhere (los creadores de TRX). En diciembre haremos el segundo entrenamiento oficial de TRX. Lamentablemente la info que tu das es totalmente falsa y sin fundamentos. de hecho la gente de TRX estuvo con nosotros aca en Chile en Octubre impartiendo el primer entrenamiento. A todos los interesados por favor contactarnos directamente via facebook (buscar TRX Chile), twitter @trxchile o el sitio web www .brainboxfitness .cl . Los invito a consultar directamente a trx@brainboxfitness.cl . Feliz estaremos de atender sus consultas o si prefieren hacerlo directamente a USA los cuales les dirán lo mismo que yo les he escrito, obviamente dista mucho de lo que Patricia menciona… Saludos

  46. Avatar de pablo cespedes pablo cespedes dice:

    muchas gracias patricia por tu información, tendremos que esperar un poquito para obtener dicha certificación legal. Tu mencionaste tener contacto directo con gente de trx, podrias mantenerme al tanto del tema de la certificación. Desde el año pasado que estoy interesado en obtener capacitación y la respectiva certificación de trx.

    para los que no quieran o no puedan fabricarlo por si mismos
    en http://www.robchar.cl venden un producto llamado CES que es lo mismo que trx. Tambien pueden comprar un producto llamado FLY FIT(buscar en facebook con nombre fly fit)) que tambien cumple las mismas funciones que trx. por mi parte prefiero fabricarlo yo ya que estos son solo imitaciones del original trx, y por un valor muy bajo tendras algo similar pero que cumple las funciones de trx. Esta semana ire a comprar los materiales para fabricarlo y les digo cuanto gaste en total.
    saludos.

    pablocespedes.o@gmail.com

  47. Avatar de Roberto Roberto dice:

    hola a todos, para los de Chile interesados en este producto les aviso que en diciembre tendre a la venta mi propia marca de suspensiones diseñadas con los mismos estandares de calidad y seguridad que las TRX, con un valor mucho mas bajo y conveniente…..dejare un mensaje en este blog cuando tenga el stock listo…..saludos a todos

  48. Avatar de patricia schmidt patricia schmidt dice:

    pablo, la informacion que tengo es que no hay certificaciones aun de TRX en chile, los que dicen hacerlo son solo distribuidores del producto solo eso y nada mas, el 2011 vienen de TRX u.s.a. a acreditar, aunque la fecha y lugar no estan definidos……saludos

  49. Avatar de patricia patricia dice:

    pablo, he averiguado en profundidad el tema (ya que soy profesora de fitness) y esa pagina brainforfitness.cl solo es distribuidor del producto TRX, lo cual no lo hace ser autoridad en el tema ni menos impartir certificaciones a nombre de TRX como ellos publicitan, pero bueno, cada quien con su tema, con respecto a certificaciones ORIGINALES de TRX por ahora acceder a una de ellas aca en chile es inexistente, aunque segun e averiguado el 2011 vendran a chile de TRX U.S.A.
    a certificar de verdad, ojala te sirva la información…..saludos 🙂

  50. Avatar de pablo cespedes pablo cespedes dice:

    patricia, tu sabes algo sobre como poder obtener la certificacion legal de trx y no la mula que estan haciendo en chile
    saludos cordiales.

  51. Avatar de ale beltrami ale beltrami dice:

    ESTOY INTERESADA EN EL TRX TRAINER, QUIZIERA COMPRAR UNA BANDA DE ESTAS Y, QUIZIERA SABER DONDE PUEDO CONSEGUIRLA EN MEXICO.

  52. Avatar de patricia patricia dice:

    debo decir que en chile no existen instructores certificados por TRX de USA, ya que tengo contacto directo con una de las de las principales integrantes de equipo oficial de instructores de dicho pais y me han mencionado que NUNCA han realizado certificaciones para gente de Chile, compatriotas dejen de vender la mula y de decir algo que no son, mejor inventen otro nombre y se ahorran la verguenza.

  53. Avatar de Hermann Hermann dice:

    Para mayor informacion sobre TRX visiten la pagina www .brainboxfitness .cl. O al email de contacto.
    saludos

  54. Avatar de Alejandra Alejandra dice:

    Disponibilidad de TRX escribanme al malejandrvenot@gmail.com

  55. Avatar de Alejandra Alejandra dice:

    Quien desee TRX a excelente precio comuniquenmelo por malejandravenot@gmail.com

  56. Avatar de Alejandra Alejandra dice:

    De verdad que es una maravilla este entrenamiento, ya veo resultados fabulosos en mi….. Quien sea de Caracas-Venezuela los invito al centro deportivo la cinta en las mercedes. TRX al aire libre una nota..

  57. Avatar de MARCELA OTERO MARCELA OTERO dice:

    quiesiera saber costos de la TRK y manera de adquirirla en Argentina, buenos, aires.-
    gracias

  58. Avatar de melisa morales melisa morales dice:

    hola como estan necesito comprar un kit alguien me puede decir donde y como

  59. Avatar de Hermann Hermann dice:

    Estimados, les comunico que en Chile estara disponibloe TRX a partir de Octubre. Tambien en este mes, se realizara un entrenamiento Oficial para instructores, los cuales se podran certificar para hacer clases. Para mayor informacion mandenme un email a hfa71@hotmail.com

  60. Avatar de roberto roberto dice:

    ahi va otro link mas detallado aun, para los de chile, en homecenter por unos 15 mil pesos sale el costo de hacerlas uno mismo

  61. Avatar de roberto roberto dice:

    soy de chile, haganla ustedes mismos y se ahorran los mas de 200 dolares que cuesta esa marca gringa, ahi va un link donde sale como hacerlas………suerte

  62. Avatar de silvia silvia dice:

    Hola quisiera conseguir un kit de trx en Uruguay ode no ser posible, quizás en Argentina podría ser una opción
    Muchas gracias

  63. Avatar de cesar cesar dice:

    Hola, donde puedo conseguir una TRX en Santiago de Chile?
    Porfavor si fueran muy amables de decirme
    Saludos

  64. Avatar de RICARD RICARD dice:

    EN QUE LUGAR LOS PUEDO COMPAR TRX SUSPENSION EN CHILE O ARGENTINA
    GRACIAS
    raldas70@hotmail.com

  65. Avatar de Ricard Ricard dice:

    Quiero compar el kit trx suspencion en que lugar en Chile o Argentina favor enviar informacion
    saludos
    ricard

  66. Avatar de alex alex dice:

    Hola, donde lo puedo comprar en santiago de chile. Gracias,

  67. Avatar de Gastón Gastón dice:

    Donde se coniguen en Argentina? estube buscando por internet pero no consigo…

  68. Avatar de rodrigo rodrigo dice:

    hola, yo te las puedo enviar a cualquier parte yo las tengo a 100 usd entra a la pagina y ve cuanto cuestan.
    contactame en rodrigo.romero@movingandshaping.com

  69. Avatar de rodrigo rodrigo dice:

    hola, yo te las puedo enviar a cualquier parte yo las tengo a 100 usd entra a la pagina y ve cuanto cuestan

  70. Avatar de estela estela dice:

    Donde se coniguen en Argentina??

  71. Avatar de ABEL ESQUIVEL ABEL ESQUIVEL dice:

    QUIERO INFORMACION PARA CONSEGUIRLO EN MONTERREY N.L., MEXICO

  72. Avatar de Carlos Carlos dice:

    Hola, necesito si me pueden pasar el dato de donde conseguir en Argentina estas “sogas” TRX para hacer entrenamientos en suspensión. Desde ya muchas gracias.
    Atte.

    Carlos.

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