TRX Suspension Training

El TRX Suspension Training es un novedoso sistema de ejercicios que está pisando fuerte en el mercado del entrenamiento. Consiste en unos arneses que se fijan a una puerta, una pared o algún elemento elevado usando la gravedad y la fuerza del cuerpo para hacer los ejercicios.

Nacido en el entrenamiento de los SEALS de la Marina de los EEUU y desarrollado por Fitness Anywhere ®, el TRX Suspension Training es un método revolucionario de ejercicio corporal . Existen versiones fáciles de configurar del TRX que son portátiles. Permite realizar con seguridad cientos de ejercicios de fuerza, flexibilidad, equilibrio, movilidad y que permiten prevenir lesiones, todo a la intensidad que usted elija.

En el TRX Suspension Training la fuerza es ejercida por la carga del propio peso corporal, sin necesidad de utilizar otra carga adicional, los arneses pueden ir sujetos las manos o los pies, dependiendo del ejercicio que se va a realizar.

El objetivo es trabajar todos los grupos musculares para fortalecer el cuerpo mejorando simultáneamente la postura. Genera también un mejor balance y coordinación.
El TRX Suspension Training puede ser utilizado por todo tipo de personas, no existe límite de edad. Se compone de ejercicios de coordinación, fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad. Cada uno incorpora los movimientos de la vida diaria: hacia delante, atrás, y diagonal, por esto, las sesiones se realizan de manera natural.

Avatar de Anónimo

Claudia Tallone

72 Respuestas

  • Comentarios12
  1. Avatar de Maria Maria dice:

    Por favor en Perú donde venden, necesito urgente un trx, aviseme gracias

  2. Avatar de Sharon Sharon dice:

    Hola estoy interesada en hacer un curso de trx dons pueda obtener un certificado uds pueden hacerlo??

  3. Avatar de Ana Maria Lopez Ana Maria Lopez dice:

    Hola donde puedo comprar el trx en barranquilla gracias

  4. Avatar de MARIELA VILORIA MARIELA VILORIA dice:

    donde puedo comprar el trx en barranquilla colombia

  5. Avatar de fabiola fabiola dice:

    Hola donde se pueden conseguir cintas TRX en Miami y valores por favor , para comprar directo . Saludos

  6. Avatar de humberto cordova humberto cordova dice:

    en que parte de miami puedo encontrar los trx,a un buen precio y en cantidad y si hay la posibilidad de envio puerta a puerta
    vivo en lima peru

  7. Avatar de Javier Lascano Javier Lascano dice:

    Estoy en Miami hasta el 02 de julio y quiero comprar una cinta TRX, a donde puedo dirigirme, gracias, Javier.

  8. Avatar de andres gonzalez duranza andres gonzalez duranza dice:

    donde en caracas venezuela puedo comprar los cintas de de trx suspencion

  9. Avatar de Gabriel Gabriel dice:

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  10. Avatar de karina leon karina leon dice:

    ola, soy karina y soy de chile ,me gustaria saber donde puedo adquirir este producto para usarlo en mi casa saludos xhao

  11. Avatar de gustavo gustavo dice:

    quisiera saber donde puedo comprar estos equipos por cantidad en miami , o sea necesito no menos de 20 equipos !! desde ya gracias por la futura respueta

  12. Avatar de Pablo Pablo dice:

    Acá lo pueden comprar con despacho gratis

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