El IMC (indice de masa corporal) es el indice de peso de una persona en relacion con su altura, si bien no toma en cuenta los componentes grasos del cuerpo es la forma mas simple de medir la obesidad.
Se calcula según la siguiente formula:
IMC= Peso ( en Kilogramos)/ Altura al cuadrado(en metros)
Aqui les dejo una herraienta muy util para saber si estamos o no en el peso correcto, la calculadora del IMC (indice de masa corporal).
Recuerden que es muy importante para la salud estar dentro del rango de peso saludable.
Ingrese su peso en kilogramos (por ejemplo 60) y su estatura en metros (por ejemplo 1.65) según corresponda a su caso, luego presione “Calcular”.
Compare el resutado obtenido con la siguiente tabla:
| IMC | |
| Menor a 18.5 | Peso insuficiente |
| 18.5-24.9 | Peso normal |
| 25-26.9 | Sobrepeso grado I |
| 27-29.9 | Sobrepeso grado II |
| 30-34.9 | Obesidad tipo I |
| 35-39.9 | Obesidad tipo II |
| Mayor a 40 | Obesidad tipo III(morbida) |
Si su IMC indica valores fuera del rango normal consulte a su médico
mido 1.53 segun densitometria osea,peso 60 kg.soy diabetica tipo 2,como hago para bajar de peso a 57 kilo,practico yoga y ando en bicicleta, influye la menopausia para bajar de peso ?
Hola…muy buena la informacion, yo estoy dentro del limite normal en peso y masa corporal, pero por muy poco y lo rebaso…ya empece a hacer ejercicio, 30 minutos por cinco dias a la semana, y lo mas importante no como garnacha ni refresco…eso es lo mejor que podemos hacer, cuidar las grasas…animo !!! Si se puede, lo importante es no desesperarse!!!
hola, me llamo Grecia la verdad estoy muy asustada y molesta conmigo misma xq tengo 30 MC y solo tengo 18 años por favor ayuda enserioo no quiero tener el cuerpo de una señora de 40 mi problema es que bajo 3, 4 kg y me confio y los vuelvo a subir porfavor ayudaa
quisiera saber el peso ideal de mi nena tiene 6 años mide1.18 y mide 27 kilos gracias
Hola Ana, me sorprendió mucho tu llamamiento buscando ayuda para tu obesidad pidiéndolo “por favor”. Aunque no nos conozcamos de nada, me alegraría mucho por tí si ya has obtenido alguna respuesta. De no ser así, estaría encantada de poder asesorarte lo mejor posible para que consigas estar sana y saludable. Nuestra salud y bienestar es lo más importante y en la gran mayoría no le damos importancia al tipo de vida que llevamos hasta que nos empezamos a sentir realmente mal. Un beso muy fuerte.
qiuero saber mi peso ideal
hola acabo de calcular mi imc y tengo obesidad morbida III que puedo hacer por favor eso me asuta mucho…
Buenos dias quisiera saber si mido 155 y peso 61 kilo ,tengo 34 años tengo sobrepeso
Pero deberian saber que el IMC esta bastante mal… Yo tengo 15 años. Estoy ya desarrollada y todo pero soy bastante menuda, mido 157 cm y peso 42 kg. Siempre fui asi, es mi cuerpo asi pero me sale 17… Por dios, como si estuviera anorexica. Buf, cualquiera que me ve nota perfectamente la diferencia y soy bastante atletica mientras que aqui me sale que estoy super delgada… En serio, cada uno debe aceptarse tal como es. ImIOI
Hola! me dio un resultado27 sobrepeso 2 , que dieta me corresponde??
Muy bueno la página recién la descubro y la voy a seguir mirando .
espero su respuesta
gracias
me llamo lourdes soy de montevideo uruguay y tengo grandes problemas de salud ademas de sobrepeso sos
o por cierto tengo 28 años y 4 hijos tambien todavia nesecito bajar los ultimos 10 kilos ya que antes mi peso eran 88 kilos
hola violeta que mal por ti nena sabes yo he bajado 20 kilos de peso en un lapso de medio año al principio los batidos de herbalife y su complemento el te y el aloe despues lo complemente con ejercicio cardio vascular y no dietas si no eliminar toda clase de frituras carbohidratos simples sodas etc. es dificil pero si se puede mucha suerte te deseo lo mejor
Y cómo saben si uno es varón o mujer? Esos índices que ponen para qué caso es? No es lo mismo si un varón de 1,70 mts pesa 76 kg, que si una mujer pesa eso…
encontrê su pagina por casualidad ,mi desesperacion de verme algo bonita ,que al colocarme una ropa se me vea bien y sin esos rollos que salen del pantalon ,estudio su pagina esta buenisima ,si solo yo tuviera una respuesta de que puedo hacer o no se que me digan ,para una persona de escasos recursos que mas puedo hacer `que lanzarme al piso ,y que corriendo se siente que algo de mas viene con uno ,pesa estas cosas de la grasa ,a veces no como pero Dios ayudenme
yo ya estoy cansada de mis subidas y bajadas de peso ,ya no se que ropas comprarme que tallas ,para mi no es chiste que tengo que hacer gimnasia todo el tiempo ,sabiendo que por este problema mis huesos ya no son fuertes ,apesar de mis gorduras y todo tengo una forma ,pero me acomplejo de pellejos de mi pancita ,y entrepiernas ,casi llego a sufrir poniendome los electrodos ,me da rabia soy masajista hago milagros con demases y conmigo no puedo ,encuentro que es injusto ,ya el espejo es mi enemigo ,los sicologos y siquiatras no quiero estar con pastillas estoy con autoestima baja y eso ya no es novedad para mi ,
tengo 54 años y en el momento peso 65 kilos mido 1.56. mi peso veo que se ve solo en cintura sera que estoy pasada de peso. poco camino osea no realizo ningun ejercicio. gracias
mi sobrina nacio midiendo 46 cm y pesando 2.500 gr,, hoy en dia tiene 5 años y cuatro meses y mide 100 cm y pesa 16 kilos tengo entendido que esta en un rango muy bajo , me pueden informar que dieta nutricional debe tener.gracias…..y cual deberia ser su peso y su talla si es una niña sana
Ya esta solucionado
No ejecuta el cálculo!!!
como es la formula para medir el imc?
Hola!! Segun el calculador de IMC tengo obesidad de grado II, quisiera saber cual dieta me recomendarias para hacer. Estoy andando en bici 2 veces por semana, en kayak 1 vez y corriendo 2 veces. Espero tu respuesta. Muchas gracias!!
el problema de esto, es que no contempla la contextura propia de cada persona. La masa muscular y sobretodo las dimensiones geneticas: hay personas menuditas y pansonas, y hay personas grandotas y petizas pero de panza chata y la tabla le da que esta muy flaco o tiene sobrepeso respectivamente. DEBERIA haber otros indices de medición