Verduras

Recetas para adelgazar a base de verduras

Budin de zapallitos 1

Budin de zapallitos 1

Ingredientes -1 kilo de zapallitos. – ½ cebolla picada. -1 diente de ajo picado. -3 huevos. -1 cucharada de aceite de soja. -3 cucharadas de queso...

Esparragos gratinados

Esparragos gratinados

Ingredientes -10 espárragos (de los que consiga). -Aceite film en aerosol. – 2 Fetas de queso. -1 cucharada de queso rallado.

Berenjenas al horno

Berenjenas al horno

Ingredientes -2 berenjenas -2 dientes de ajo -2 tajadas de queso cremoso dietetico -1 cucharada de aceite de soja

Tarta pascualina

Tarta pascualina

Ingredientes: -6 atados de acelga (o un paquete de acelga congelado de 600gr) -1 cebolla, 1/2 morron rojo, 1/2 morron amarillo -sal, pimienta, 100gr queso rallado,...