Categoria: Ensaladas

Recetas dieteticas con ensaladas

Ensalada Cesar

Ensalada Cesar

Ingredientes: 1 pechuga de pollo 6-8 hojas de lechuga romana, escarola y otra que encuentres( de diferentes texturas). Tomatitos cherry 1 tajada de queso bajo en calorías de un dedo de ancho. 1 huevo...

Ensaladas con arroz

Ensaladas con arroz

Ingrediente base arroz blanco o integral (preferible) cocido en agua con poca sal y bien lavado. Recuerde que para la cocción del arroz, son cuatro medidas de agua por cada medida de arroz y...