Dietas y Ejercicios para adelgazar
¿Quiere tener glúteos duritos y bien formados? Si es posible pero hay que tener constancia y dedicarle 15 minutos diarios a esta zona específica. Además de la Rutina planteada en 10 Ejercicios para...
Las personas sensibles al sabor de la grasa tienden a comer menos cantidad de este ingrediente y son menos propensas a sufrir sobrepeso, de acuerdo a una investigación australiana que halló que las lenguas...
La vitamina D es vital para activar las defensas humanas y la deficiencia que padece casi la mitad de la población mundial podría significar que las células T que atacan el sistema inmune no...
Un estudio de la Universidad de Texas, en Estados Unidos, ha concluido que los cereales integrales con leche desnatada son un suplemento deportivo que podría sustituir a las bebidas isotónicas comúnmente ingeridas por los...
El consumo de jugo de remolacha aumenta los niveles de energía y podría ayudar a realizar sesiones de ejercicio un 16 por ciento más prolongadas, según un estudio de la Universidad de Exeter -en...
El Tai Chi es una modalidad tradicional de artes marciales que consiste en movimientos lentos y rítmicos dirigidos a inducir la relajación mental y mejorar el equilibrio, la fuerza física, la flexibilidad y...
Una dieta rica en nutrientes antioxidantes ejerce un poder antiinflamatorio que logra frenar el desarrollo de diabetes, obesidad y cáncer, según señaló el presidente de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y...
En el programa de educación nutricional para personas con sobrepeso que organiza el Hospital Infanta Leonor de Madrid se enseña no solo a comer corectamente sino que también a organizar las compras y los...
