«Nadie quiere admitir que es viejo», dice Fonda, en lugar de hablar de adelgazar para usar jeans ajustados, Fonda hace hincapié en mantener el equilibrio y habilidades tales como levantarse de una silla sin usar las manos.
«Se trata de ser más saludables» ella dice.Fonda se apresura en señalar que ella tiene un reemplazo de cadera, un reemplazo de rodilla y osteoporosis. Así que cuando desarrolla las rutinas, ella ha sido muy cuidadosa acerca de la seguridad.
Moverse es el mejor entrenamiento, por eso también cuenta que cada noche baila de 15 a 20 minutos con música de Rod Stewart.
donde puedo ver el DVD
Que buenos ejercios
Sra. Jane
Deseo tener un lindo cuerpo con sus excelentes ejercios
Muchas gracias