La influencia de la publicidad y de los padres en una buena alimentación

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 La influencia de la publicidad y de los padres en una buena alimentaciónLa publicidad bombardea la mente de los mas chicos, generando malos hábitos alimenticios, que afortunadamente los padres pueden revertir. Estudios realizados sobre niños de tres a cinco años, divididos en dos grupos que miraron dibujos animados con publicidad manipulada, al primer grupo se lo enfrentó a publicidades periódicas de comida chatarra y al otro a publicidades de comida saludable.

Luego se permitío a los niños escoger un cupón con los alimentos anunciados, en compañia de sus padres. Los padres también participaron de la experiencia, también dividodos en dos, un grupo animó a sus hijos a escoger el cupón del alimento saludable y los otros simplemente no influyeron en la elección d elos niños.

El resultado en el grupo de niños expuestos a la publicidad de comida chatarra fue que el 71% de los niños no influidos por los padres eligieron el cupón de comida chatarra, mientras que en el grupo influido por sus padres sólo lo escogió un 55%.

En el grupo de niños que presenciaron la publicidad de alimentos mas sanos,   sólo el 46 % escogió la comida chatarra cuando los padres eran neutrales mientras que el 33 % lo escogió cuando los padres influyeron en su elección.

De esta investigación se desprende por un lado la gran influencia que ejerce la publicidad sobre los niños desde su primera infancia, y cómo la participación activa   de los padres puede afectar su correcta elección alimenticia. Esto se ve mas potenciado si es contínuo en períodos prolongados y se lo establece como forma de vida.

Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan a que los niños crezcan saludables. No importa si su hijo es un niño pequeño o un adolescente, usted puede tomar las medidas necesarias para mejorar su nutrición y formar buenos hábitos alimenticios.

Cómo pueden actuar los padres:

– Mantener un horario regular para las comidas

– Acostumbrar a los niños a comer con todo el grupo familiar

– Servir alimetos saludables variados de los que el niño pueda escoger.

– Dar un buen ejemplo con una alimentación sana y nutritiva.

– Involucrar a los niños en la preparación de los alimentos y servir la mesa.

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