7 Desayunos para perder peso y ganar energía
El desayuno es la primera comida del día, debe aportar el 25% de la energía diaria, debe incluir lácteos, frutas y cereales. Diversos estudios determinaron que comenzar la actividad …
Dietas y Ejercicios para adelgazar
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Estar bien, sentirse bien, no es difícil. Con sólo unos pocos tips se puede estar mas saludable y verse mejor. No pierda tiempo empiece a cambiar su vida …