Monthly Archive: marzo 2013

Capuchino Light

Transformar una simple taza de café en un apetitoso capuchino bajas calorías es simple y saludable, es la opción ideal tanto para el desayuno o la merienda y también para nuestras colaciones de media...

La piramide de la Alimentacion

La Alimentacion

Ya evaluamos en las entregas anteriores los diferentes parámetros a considerar para estar en un peso saludable. Uno de los pilares fundamentales para lograrlo es una Alimentación Adecuada,   tanto para el caso de...

Como organizar las compras

Como organizar las compras

Cuando empezamos una dieta hipocalórica es fundamental tener la heladera y la despensa bien provistas de todos los productos que podamos consumir sin riesgos de tentarnos con alimentos inadecuados. Para eso hay que empezar...