Monthly Archive: diciembre 2011

Dieta de 1200 calorias

Al encarar un regimen de adelgazamiento se debe planificar el tipo de dieta a realizar acorde al ejercicio físico y tareas desarrolladas. Siempre consultar con un medico que tipo de dieta hacer. Una opción...

Dieta semanal 3

D͍A 1 DESAYUNO: Infusión con leche descremada y edulcorante – 1 sándwich de pan integral con 1 feta fina de queso magro. COLACIÍ“N: 1 fruta fresca. ALMUERZO: 1 milanesa de carne, al horno. Ensalada...

La sal cuánto consumir

La sal cuánto consumir

La sal es esencial para el cuerpo humano, pero debe ser consumida en la cantidad adecuada, el déficit de sal o su exceso pueden ser igualmente perjudiciales. El Dr. Martin O’Donnell, observó que el...