Monthly Archive: marzo 2010

Estresorexia , efecto del estres

La vida moderna hace que las mujeres tengamos demasiadas ocupaciones , si bien hemos ganado mucho terreno en pos de la igualdad de género, los hombres no han hecho lo mismo y siguen delegando...

Evite lesiones al correr

Los corredores que se ejercitan regularmente a niveles intensos y frecuentes , pueden conducir a una lesión. La Academia Americana de Médicos de Familia sugiere cómo ayudar a prevenir lesiones por uso excesivo en...

Un poco de chocolate le hace bien al corazón

Según un estudio, la ingesta de pequeñas cantidades de chocolate (mejor negro que de otro color) está relacionada con una tensión arterial más baja y con menos riesgo de infartos y de ictus. Investigadores...

Un café después de comer podría reducir el riesgo de diabetes

La asociación inversa entre el consumo de café y el riesgo de diabetes ha sido señalada en numerosos estudios científicos. La últimas investigaciones realizadas aportan mayor grado de evidencia científica sobre el carácter protector...

Peligroso para conductores obesos

Cada año, 1,2 millones de personas en todo el mundo se dejan la vida en las carreteras y otros 50 millones de individuos resultan heridos en un accidente de tráfico. Una investigación estadounidense acaba...

Sedentarismo un mal de los niños y jovenes

La obesidad y el sedentarismo ya no son problemas exclusivos del primer mundo. Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de un tercio de los niños del planeta se...