Monthly Archive: junio 2007

Tarta pascualina

Ingredientes: -6 atados de acelga (o un paquete de acelga congelado de 600gr) -1 cebolla, 1/2 morron rojo, 1/2 morron amarillo -sal, pimienta, 100gr queso rallado, 6 huevos -2 tapas light de tarta -2...

Filet de pescado con pimientos

Filet de pescado con pimientos

Ingredientes: –2 filets de bacalao, abadejo o merluza – jugo de 1 limon -1 pimiento rojo -1 pimiento verde -1 pimiento amarillo -2 cucharadas de aceite de soja o canola

Fortalezca la columna vertebral

Fortalezca la columna vertebral

Cuando uno se preocupa excesivamente de mantener el peso corporal en niveles bajos, muchas veces se abusa de las dietas llegando a una alimentacion deficiente y no equilibrada. Uno de los principales problemas que...

Tai Chi ejercicios de preparacion

Tai Chi ejercicios de preparacion

Tan importante como el tiempo dedicado diariamente al ejercicio fisico, es el tiempo dedicado a la relajacion que permite normalizar todas las funciones del corazon. El ejercicio de preparacion para el Tai Chi es...

Sopa para dietas

Sopa para dietas

Ingredientes: -1/2 repollo verde -1 atado de cebollas de verdeo -1 manojo de apio -1 aji verde -2 dientes de ajo -6 hojas de lechuga