Desde la antigüedad es frecuente el uso de las aguas termales asociada a la salud y el bienestar.
Actualmente se sabe que el uso de las aguas termales es realmente efectivo y que se utiliza para diferentes afecciones según la clase de agua termal.
Las aguas termales emergen naturalmente a temperaturas elevadas y son ricas en diferentes minerales.
Existen depósitos subterráneos de aguas termales en todo el planeta, solo algunas fueron descubiertas. Su aplicación difiere en cada caso según sus contenido de sales y temperatura. Continuar leyendo »

La Celulitis es una afección de la piel que afecta a la mayoría de las mujeres, si bien no existe un método para hacerla desaparecer, se puede mejorar.
Básicamente los tratamientos preventivos y curativos se basan en tres aspectos.
1- Alimentación saludable
La Alimentación debe contemplar el consumo de lácteos descremados, pastas de harinas integrales, arroz integral, frutas y verduras, pescados. Reducir el consumo de sal, bebidas gaseosas, alcohol y café.
Ingredientes:
-Hojas de espinaca
-Queso rallado
-Nueces peladas y trozadas
-Sal
-Aceite de oliva
La Dieta Mediterránea es una filosofía de vida que se basa en las costumbres de los habitantes de la Zona del Mediterráneo.
Sus cuatro pilares son:
- Alimentación, combina los ingredientes típicos de la zona.
- Cocina, combina alimentos naturales, frescos cocidos con aceite de oliva.
- Estilo de vida, mas alimentos naturales, preparados en casa con ingredientes orgánicos y frescos..
- Actividad física, menos horas de televisión y computadora para ganar mas tiempo al aire libre.
Decálogo de la Dieta Mediterránea Continuar leyendo »

Ingredientes
- 4 zapallitos redondos cortados en tiritas
- 1 cebolla picada fina
- 1 pote de queso crema descremado (o ricota)
- 3 huevos
- 4 cucharadas de queso rallado
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Existe una gran variedad de dietas, cada una tiene sus seguidores y detractores. Todas afirman que con ellas se baja de peso, pero no tiene en cuenta que todos los organismos no son iguales por lo que no responden de igual forma. Continuar leyendo »
El Régimen o Dieta Disociada es un método que permite comer de todo pero no al mismo tiempo.
Se basa en la ingesta de solo un tipo de alimento cada día, sin importar la cantidad ingerida del mismo. Continuar leyendo »
El principal factor del éxito o fracaso de un régimen para adelgazar, somos nosotros mismos.
No tenemos que engañarnos, ni obsesionarnos con el tema. Continuar leyendo »
Muchas veces nos sentimos hinchadas, con esa sensación extraña de que toda la ropa nos ajusta en la pancita. Buenos acá les paso una dieta para hacer un día a la semana y sentirnos mejor.
Es bien fácil asi que no hay excusas. Continuar leyendo »
Científicos del Instituto Salk (Estados Unidos) a cargo del Dr Ronald M.Evans, como también el equipo del Dr Fredrik Karpe del OCDEM (Centro para la Diabetes, Endocrinología y Metabolismo de la Universidad de Oxford, UK), han ideado una droga que activa el gen PPAR-delta. Dicho gen se activa de manera natural tras realizar ejercicio quemando las grasas y fortaleciendo los músculos. Continuar leyendo »
