Come sano y cuida tu salud, se pueden festejar estas fiestas sin perder el control de tu dieta diaria.
Las piernas son el sosten del cuerpo y tambien una de las zonas corporales de mayor acumulacion de liquidos y grasas(principalmente en gluteos) por eso debemos poner mayor enfasis en tonificar esta zona en la rutina de ejercicios que encaremos. leer mas
Jan 022012
Es hora de desterrar los mitos de las dietas, todos esos hábitos que se repiten entre amigas y se suponen ciertos cuando no lo son. Los alimentos también son víctimas de los falsos mitos, que no se basan en ningún estudio científico sino en leyendas tan falsas como que beber mucha agua y tomar productos light o integrales adelgaza. Continue reading »
