La función del Agua en nuestro organismo

El agua es un componente fundamental del cuerpo humano. No se puede vivir sin beber agua por mas de cinco días, pondría en peligro su vida, mientras que para producir los mismos daños tendría que estar varias semanas sin consumir alimentos.

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El cuerpo humano tiene un 75 % de agua al nacer y cerca del 60 % en la edad adulta. Este recurso vital para el organismo, cumple funciones específicas por lo que se aconseja consumir al menos 2 litros de agua al día.

Las funciones que el agua cumple en nuestro organismo se enumeran a continuación:

Desintoxicante: los residuos acumulados, se filtran en los riñones con la ayuda del agua formando la orina.

Solvente: es el vehículo que transporta todos los nutrientes y vitaminas hacia las celulas del cuerpo.

Amortiguadora: protege las articulaciones y la columna vertebral de posibles traumatismos.

Lubricante: de las mucosas de diferentes tejidos como el del aparato digestivo.

Termo reguladora: regula la temperatura corporal por medio del intercambio de calor en forma de transpiración.

Intercambio gaseoso: en los alvéolos pulmonares se produce el intercambio gaseoso junto con vapor de agua.

Saciedad: especialmente importante en las personas bajo un plan de adelgazamiento. Debido a que la presencia de agua en el estomago, lo distiende produciendo sensación de saciedad.

Activa el metabolismo: favorece el gasto metabólico en forma proporcional al volumen de agua ingerida, hasta un limite( 2 a 3 litros de agua al dia). Si es en exceso puede ser perjudicial para la salud .

Diurética: los riñones funcionan mejor , evitando retención de líquidos.

Laxante: forma parte de la materia fecal, aumenta su volumen, y lubrica las mucosas del tracto digestivo, estimulando su funcionamiento.

Avatar de Anónimo

Claudia Tallone

24 Respuestas

  • Comentarios24
  1. Avatar de joaquin bj joaquin bj dice:

    gracias me sirvió mucho <3 😀

  2. Avatar de rey zamora rey zamora dice:

    gracias me ayudo mucho

  3. Avatar de Noemi Noemi dice:

    fue una buena información me ayudo para la tarea de biología, pero pienso que debería tener un poco más de información. :v :3

  4. Avatar de AlineVillanela AlineVillanela dice:

    Me Ayudo A Mi Tarea

  5. Avatar de Marinette Marinette dice:

    Gracias por poner este dato muy interesante

  6. Avatar de jonathan jonathan dice:

    esta bien el agua en nuestro organismo

  7. Avatar de Nelson Jarrin Nelson Jarrin dice:

    para un plan de delgasamiento y rejuvenecimiento como para que es importante

  8. Avatar de jany jany dice:

    esta muy interesante, pero quiero saber si adelgasa, pues estoy consumiendo 4 vasos de agua en ayuna al levantarme y noto que he adelgasado

  9. Avatar de Porky Porky dice:

    Bno grax por el informe grax a usted me saqué un 10

  10. Avatar de solimar solimar dice:

    muy bueno gracias!!

  11. Avatar de brandon brandon dice:

    estubo bn gracias

  12. Avatar de Gabriela gomez hernandez Gabriela gomez hernandez dice:

    Muy bien gracias!!!!!

  13. Avatar de sebaa :p sebaa :p dice:

    me sirvió mucho esta información me saque un 10 graciasss

  14. Avatar de paula paula dice:

    Fue Muy Util Me Sirvio Mucho Y Esta Bien Chevere

    Muy Practico

    Saludos :*

  15. Avatar de elo elo dice:

    gracias, es útil, pero un poco más de fisiologia ymás funciones.

  16. Avatar de alejandro :D alejandro :D dice:

    gracias muy buena info !! 😀

  17. Avatar de Elizabeth Gonzalez Elizabeth Gonzalez dice:

    el agua es importante paea poder estar hermosas

  18. Avatar de alfredo alfredo dice:

    Es muy buena esas notas para la salud me gusto y me da resultado

  19. Avatar de cristal cristal dice:

    este es el que me saque un diez en iencias naturales

  20. Avatar de jeniffer jeniffer dice:

    hay que buena esta informacion Me re sirvio para el colegio muchas gracias

  21. Avatar de Eliana Eliana dice:

    yo creo que el agua es muy importante para la vida y para todo ser vivo sin ella no habria vida me gusto mucho esta pagina y saludos para toda Bolivia

  22. Avatar de QUE TI MPORTA QUE TI MPORTA dice:

    BNO PZ PRIMERO L QUIERO MANDAR UN SALUDO A TDA LA REPUBLICA MEXICANA Y NO ME IMPORTA……………..

  23. Avatar de paula yronely paula yronely dice:

    es necesario el agua para la salud y no subrir de los riñones

  24. Avatar de paula yronely paula yronely dice:

    bueno es necesario el agua para salud y no servir de los riñone

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