IMC
El IMC (indice de masa corporal) es el indice de peso de una persona en relacion con su altura, si bien no toma en cuenta los componentes grasos del cuerpo es la forma mas comun de medir la obesidad.
Se calcula según la siguiente formula:
IMC= Peso ( Kg)/ Altura al cuadrado(m)
Puede realizar su propio calculo con la Calculadora de IMC
| IMC | |
| Menor a 18.5 | Peso insuficiente |
| 18.5-24.9 | Peso normal |
| 25-26.9 | Sobrepeso grado I |
| 27-29.9 | Sobrepeso grado II |
| 30-34.9 | Obesidad tipo I |
| 35-39.9 | Obesidad tipo II |
| Mayor a 40 | Obesidad tipo III(morbida) |
Llebo tres meses haciendo ejercicio y evitando comer alimentos con grasa,golosinas,arinas,etc y no veo ningun resultado, tengo 30 años y peso 200 lb, toda mi vida e sido gorda y no se si mejor resignarme si alguien pude desirme algo se los agradeceria mucho