Comments on: Ejercicios para Brazos

By: raquel

raquel — Mon, 16 Jan 2012 19:47:13 +0000

HOLA …NECESITO SABER SI PUEDO HACER ESTOS EJERCICIOS ESTANDO EMBARAZADA DE 20 SEMANAS MIS BRAZOS SON GORDITOS Y FLACIDOS QUISIERA RECUPERARLOS UN POCO POR ESTETICA Y SOBRE TODO XK CUANDO NAZCA MI BEBE NECESITARE TENERLOS TONIFICADOS….GRACIAS

By: einer

einer — Thu, 29 Dec 2011 02:44:21 +0000

yo quiero informacion para sacar abdominales sin maquinas

By: Cristian

Cristian — Thu, 01 Dec 2011 15:08:43 +0000

jejeje si k funciona esto pz trae buenos resultados ….

By: lorena

lorena — Wed, 02 Nov 2011 20:54:20 +0000

tengo brazos gordos y musculosos tambien tengo espalda ancha tengo 1,70 de altura pero la parte interna que no se como se llama el musculo esta empesando a ponerce flacido yo quisiera hacer ejercicios para bajar mis brazotes,es sin peso y muchas repeticiones, verdad)te explico mi papá me hacia ayudarle en la construccion o sea daba vuelta el paston con pala cargaba valdes con mezcla arena etc,o sea que tengo fuerza y no me gusta me gustaria verme mas femenina si me pueden aconsejar las rutinas a seguir les agradeceria gracias-lorena.

By: rosario

rosario — Tue, 01 Nov 2011 02:40:33 +0000

quiero rebajar los brasos y la espalda pero que sea rapido y esfectivo estoy desesperada y para adelgazar la cara ojala me puedan ayudar

By: edit rocha

edit rocha — Mon, 31 Oct 2011 12:29:45 +0000

hola yo tengo los brazos gordos yquiero bajarlos como puedo a ser necesito un consejo

By: Emmanuel garcia g.

Emmanuel garcia g. — Sun, 30 Oct 2011 09:26:06 +0000

bueno la verdad ami m a funcionado muy bien las lagartigas,pero las tiene q hacer apoyando los pies en una superficie alta q todo el peso quede en los brasos y pecho.,les recomiendo primero hacer las normales despues d 2 semanas consecutivas d practica hagan las q van las manos pegadas en forma d triangulo con esas trabajaran los q son los triceps!!! En serio solo es cuestion d hacerlas bien y recuerden no importa tanto la cantidad sino el hacerlas bien!!!! SALUDOS!!!!

By: escarleth

escarleth — Sun, 23 Oct 2011 01:17:51 +0000

Muchas gracias por los consejos que nos dan, yo quiero saber que ejercicios puedo hacer para bajar de peso mis brazos , son muy gruesos y no puedo ponerme poleras porque me veo con mi espalada muy ancha y mis brazos muy gordos, esperando su respuesta me despido de ustedes, muchisimas gracias

By: johanna salazar

johanna salazar — Sat, 08 Oct 2011 22:52:50 +0000

que ejercicio puedo hacer para endurar la entre pierna ya q estoy perdiendo peso

By: sergio

sergio — Fri, 30 Sep 2011 16:50:33 +0000

hola queria preguntar que puedo tomar para incrementar mas rapido los musculos? si me podes dar alguna marca del producto,muchas gracias