Comments on: Ejercicios para Adelgazar

By: alicia

alicia — Mon, 16 Jan 2012 12:43:03 +0000

Hola,
cuál debería ser mi peso , con 58 años ,y 1, 60 de estatura
hay que tener en cuenta que tuve 7 embarazos a término
muchas gracias , valoro tu opinión

By: Rodriguez

Rodriguez — Thu, 15 Dec 2011 01:12:20 +0000

tengo 30 anios y peso 198 libras y mido 5’8″ quiero saber cual deveria de ser mi peso

By: Paty

Paty — Wed, 09 Nov 2011 21:05:49 +0000

hola, soy una persona de 33 años mi estatura es de 1.57 cms y peso 95 kilos, me gustaria que me ayudaran ya lelgue a mi limite y necesito bajar de peso no tengo ni idea de como comenzar.

De verdad necesito ayuda urgente!!!!!!!!!

By: vale

vale — Sat, 13 Aug 2011 01:28:18 +0000

hola tengo 32 anos y peso 84 kilos mido 1.62 q puedo hacesr en cuanto estoy exedida

By: lolita

lolita — Thu, 21 Jul 2011 20:36:56 +0000

Bueno me parece unas muy buenas opciones para bajar de peso pero hay solamente no entiendo la palabra caminata energetica que se repite varias veces en las rutinas porfavor nesecito saber eso para poder comenzar mi dieta y ejercicios sialguien sabe que es o donde puedo conseguir que es una caminata energetica porfavor aganmelo saber

By: lola

lola — Fri, 03 Jun 2011 07:15:00 +0000

que tipo de ejercicios puedo hacer para adelgazar mido 1.86 mi peso esta cerca de cien kilos y me operaron de columna en enero 2011 estoy baja de moral lo que provoca en mi mas sedentarismo gracias

By: gisela

gisela — Thu, 20 May 2010 23:37:07 +0000

hola quiero saber sí hago dos veces x semana spining y una vez la plataforma sirve igual. Quiero bajar 5 kilos

By: dominga

dominga — Fri, 07 May 2010 16:35:47 +0000

tengo 38 años y peso 94 qe puedo hacer para bejar de peso me cuesta mucho qisiera qe usteden me ayuden y soy diabetica tambien gracias

By: Renato

Renato — Sat, 10 Apr 2010 04:36:58 +0000

Tienen alguna rutina para niños de 6 a 12 años con obesidad

By: Marilu

Marilu — Mon, 05 Apr 2010 02:09:15 +0000

Quiero comenzar un plan para adelgazar y ganar condición ,cuento con un aparato de 7 estaciones entre ellas escaladora,remo, pesas,biceps.mi temor es que la grasa se pueda convertir en musculo y no logre reducir medidas .¿que me aconsejas?¿hay alguna rutina apropiada para mi? Pienso complementar con una dieta .Gracias