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	<title>Exceso de Peso &#187; Tortillas y tartas</title>
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		<title>Tortilla de zanahorias</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Mar 2008 16:55:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ingredientes - zanahorias ralladas, 1 taza. - 2 huevos. - 2 cucharadas de cebolla picada. - 1 cucharada de queso rallado. - 1 cucharada de aceite de soja. - sal y pimienta a gusto. Preparación -Rehogar la cebolla en el aceite. - Agregar las zanahorias y remover. -Batir en un bowl los huevos con el <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/tortilla-de-zanahorias/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Tarta de puerros</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jan 2008 17:25:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ingredientes 1 tapa de tarta light 8 puerros 1 cebolla 2 cucharadas de queso crema 2 huevos 2 cucharadas de queso rallado 1 cucharada de aceite de soja sal y pimienta Preparación Encender el horno. Colocar en una tartera la tapa de tarta. Cortar la cebolla y los puerros en tiritas, dorarlos en una sartén <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/tarta-de-puerros/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Tortilla de cebolla</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jul 2007 02:37:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Verduras]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: -2 cebollas cortadas en tiritas -3 huevos batidos -150gr de tiritas de queso fresco descremado. - sal y pimienta Preparacion: -Rehogar la cebolla con 1 cucharada de aceite de soja o canola. -Batir los huevos con la sal y la pimienta. -Mezclar el batido con la cebolla y el queso. - Verter en sarten <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/tortilla-de-cebolla/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Tarta pascualina</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jun 2007 17:13:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ingredientes: -6 atados de acelga (o un paquete de acelga congelado de 600gr) -1 cebolla, 1/2 morron rojo, 1/2 morron amarillo -sal, pimienta, 100gr queso rallado, 6 huevos -2 tapas light de tarta -2 cucharas de aceite de soja o canola. Preparacion: Cocinar las hojas de acelga con un poquito de agua hasta su reduccion, <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/tarta-pascualina/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Tarta de verduras grilladas</title>
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		<pubDate>Wed, 23 May 2007 16:10:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ingredientes: -1 tapa de tarta, - 1/2 zapallo anco, - 3 zapallitos, - 1 morron rojo, - 1 berenjena -4 huevos, - 1 crema 0% o 1 taza de leche descremada, - sal y pimienta. Preparacion: -Filetear todas las verduras y grillarlas en parrilla u horno. Salarlas. -Prender el horno, colocar la tapa de tarta <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/tarta-de-verduras-grilladas/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Tortilla de queso &#8211; Omelet</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2007 20:25:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ingredientes: -100 gr de queso cremoso o port salut dietetico (cortado en tiritas), -2 huevos -sal, pimienta y oregano a gusto. Preparacion: -Batir los huevos, con la sal, pimienta y oregano. -Calentar una sarten de teflon con spray de aceite, incorporar el batido de huevo y desparramar las tiritas de queso, cuando empieza a cuajar, <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/tortilla-de-queso/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Tarta de calabaza</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Apr 2007 22:36:51 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[torta de calabaza]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: -1 tapa de tarta, 2 kg de calabaza, 3 huevos, 1 cebolla, 2 cebollas de verdeo, 1 morron, 1/4 kg de queso dietetico cortado en fetitas. Preparacion: -Pelar y cortar la calabaza, hervir en agua con sal gruesa. Retirar cuando este tierno, dejar escurrir bien y pisar como pure. -Picar las cebollas y el <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/tarta-de-clabaza/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Tarta de atun</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Apr 2007 01:38:12 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[tarta de atun]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: 1 tapa de tarta, 2 latas de atun al natural, 2 cebollas, 1/2 lata de tomates, 1 aji rojo, sal a gusto, 2 huevos. Preparacion: Acomodar la tapa de tarta en el molde; rehogar la cebolla y el morron incorporar el tomate. Retirar del fuego e incorporar el atun bien escurrido. Batir los huevos <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/tarta-de-atun/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Tortilla de cebollas</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Mar 2007 18:08:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ingredientes: 2 cebollas grandes cortadas en tiritas, 2 cucharadas de aceite de soja o canola, 4 huevos, sal y pimienta a gusto, 2 tajaditas de queso fresco light. Preparacion: Rehogar la cebolla con el aceite. Batir los huevos con sal y pimienta. Agregarle el queso cortado en daditos y la cebolla rehogada. Cocinar tapado a <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/tortilla-de-cebollas/'>[...]</a>]]></description>
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