Ingredientes:
-150 gr de carne desgrasada cortada en daditos.
-1/taza de caldo dietetico de carne.
-4 cucharadas de pure de tomate.
- 1 cucharadita de aceite de soja.
- 1 hoja de laurel.
- 1 cucharadita de paprika.
Ingredientes:
- 2 pechugas de pollo(o 1 de pavita) cocida cortadas en laminas.
- 1 taza de palmitos cortados en rodajas
- 2 huevos duros en rodajas
- 1 taza de gelatina sin sabor- sal y pimienta
Ingredientes: -2 filets de bacalao, abadejo o merluza – jugo de 1 limon -1 pimiento rojo -1 pimiento verde -1 pimiento amarillo -2 cucharadas de aceite de soja o canola
Ingredientes: -1/4 kg de carne picada magra, – apio picado, – perejil picado, – 1/2 cucharada de pan rallado, – 2 huevos, – sal y pimienta.
Ingredientes: -1 filet de abadejo -1/2 cebolla – 1/2 zanahoria cocida -1 pepino -1/2 apio
Ingredientes: – 1 filet de pescado, – sal y pimienta a gusto, – jugo de limon, – 1 blanco de apio, – 1 tomate, – 1 cucharada de vino blanco.
Ingredientes: -2 filets de pescado, – 1 tomate en rodajas, – 1 cebolla en rodajas, – 1 morron cortado en tiritas , – 1/2 vaso de jerez, – sal y pimienta a gusto.
Ingredientes: 1 filet de abadejo, jugo de 1 limon, 1 cebolla, 50g de queso fresco(light), 1 cucharadita de aceite de soja o canola, 1 taza de espinacas,