En los días que vivimos estamos siempre apuradas y no es fácil tener a mano una colación o un postre que nos calme el hambre y no engorde. Les doy una sugerencia fácil y rica, el postre frutado.
Ingredientes:
- 1 gelatina dietética saborizada (el sabor que prefieran) Continue reading »
Ingrediente: -2 cucharadas de helado de limon dietetico. -3/4 de copa de champagne seco.(debe estar bien frio) Preparacion: Colocar en una copa de champagne el helado con 1/4 del champagne.
Ingredientes: – jugo de 2 o 3 limones colados. -1 cucharada de fécula de maíz. -2 tazas de agua. -4 sobrecitos de edulcorante en polvo. -3 claras batidas a nieve. -Ralladura de la cascara de los limones.
Ingredientes -1 manzana deliciosa -1 manzana verde -3 claras -2 sobrecitos de edulcorante en polvo
Ingredientes: -250 gr de harina, – 1/2 paquetito de levadura seca, – 8 cucharadas de leche descremada tibia, – 2 cucharadas de edulacorante liquido, – 1 huevo mas 1 yema, – 1 pizca de sal, – cascara de 1 limon rallada, – 30gr de pasas de uva.
Ingredientes: -2 tazas de jugo de naranjas, -2 huevos, -edulcorante, -1 cucharada de harina o maizena.
Ingredientes: 1 pote de yogourt dietetico sabor frutilla, 1 sobrecito de gelatina dietetica de frutilla (normalmente vienen dos, usar solo uno), 1/2 taza de leche descremada, 4 frutillas.
Que dificil parece conseguir postres ricos para hacer dieta. Sabemos que una fruta siempre esta bien, pero acaso a veces no querriamos algo mas placentero. Bueno les cuento que hay postres que estan permitidos y aqui esta el primer dato para acompañarlos. Crema chantilli (dos porciones) Ingredientes: 1/2 paquete de ricota dietetica , 4 cucharadas [...]
Ingredientes: 1 paquete de gelatina light, dos tazas de agua hirviendo, una taza de leche descremada, frutillas lavadas y cortadas en mitades.
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