Una buena alternativa para estas fiestas es iniciar la velada con unas brochetes frías que pueden servirse como entrada o mientras los comensales departen antes de la cena. Son saludables y ayudarán a controlar nuestro apetito a la hora de leer mas
 Pastel de verduras y polloIngredientes: 1 cebolla mediana ½ Kg de zapallitos 1 pimiento rojo 1 tomate grande 4 cdas de vino blanco 1 cdita de orégano 2 cdas de Aceite de oliva 50g de queso parmesano rallado (si consiguen queso rallado light mejor) leer mas |
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 Trucha al limónIngredientes: – 4 filetes de trucha – 1 limón – 1 huevo – 3 echalotes – aceite de oliva – pan rallado – sal y pimienta |
 La Lechuga como incorporarla en nuestra dietaLas lechugas aportan, agua, vitaminas, sales minerales, glucosa y lo mas importante para una dieta es que aporta pocas calorías. |
 Crema de calabaza y quesoIngredientes – calabaza, 1/2 Kg. – 2 puerros. – 1 papa pequeña. – 1/2 cebolla. – 1/2 l de caldo de verduras desgrasado – 2 cucharadas de aceite de oliva. – 100 gramos de quesos variados. – Pimienta negra y leer mas |
 Bocaditos dieteticosEstos bocaditos son ricos y vistosos para servirlos en una reunión o simplemente par agasajarnos a nosotras mismas. Además son super fáciles de hacer. |
 Carne con salsa de puerrosIngredientes: -2 filetes de carne magra – 1/2 cebolla picada – 2 puerros picados -1 taza de caldo dietetico -1/2 taza de leche descremada -sal y pimienta – aceite |
Pollo con verdurasIngredientes: – 2 pechugas de pollo – 1 cebolla – 1 zanahoria – 1 zapallito – 1 diente de ajo – Aceite de oliva – Un ramito albahaca |
