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	<title>Exceso de Peso &#187; Informacion</title>
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	<description>Adelgazar y Estar en Forma .</description>
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		<title>Beber agua antes de comer para bajar de peso</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 23:28:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacion]]></category>

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		<description><![CDATA[El último truco para perder peso podría ser tan sencillo como beber un par de vasos de agua antes de comer. Un nuevo estudio encontró que los adultos mayores y de mediana edad que bebían dos tazas de agua antes de cada comida consumían menos calorías y perdieron más peso que los que no lo <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/beber-agua-antes-de-comer-para-bajar-de-peso/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Ponerse en forma sin riesgos</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Aug 2010 20:54:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Noticias]]></category>

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		<description><![CDATA[Sabemos la importancia que tiene el ejercicio físico para la salud, pero en las estaciones extremas hay que tener cuidados especiales. Tanto en invierno como en verano las temperaturas altas o bajas pueden ser enemigas de nuestra salud, por eso no estád de mas recordar algunos tips simples que nos ayuden a ejercitarnos sin correr <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/ponerse-en-forma-sin-riesgos/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Hacer deporte genera cambios en el metabolismo</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 18:30:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Noticias]]></category>

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		<description><![CDATA[Los beneficios de practicar deporte son bien conocidos: mantener el peso corporal, prevenir enfermedades cardiovasculares o diabetes y proteger el sistema inmunitario. ¿Pero qué le ocurre al organismo cuando está en vigoroso movimiento? ¿Por qué es tan bueno hacer deporte y qué beneficios aporta a personas sin riesgo de enfermedad? Un trabajo reciente ahonda en <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/hacer-deporte-genera-cambios-en-el-metabolismo/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Reducir el sobrepeso no es sólo una cuestión estética</title>
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		<pubDate>Wed, 05 May 2010 14:10:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacion]]></category>

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		<description><![CDATA[El sobrepeso es uno de los problemas de salud cuya incidencia más se ha incrementado en las últimas décadas en los países desarrollados. En el caso español, un 20% de la  población ya es obesa y un 38% tiene sobrepeso. Entre las causas de estas preocupantes cifras destacan los malos hábitos alimenticios y un estilo <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/reducir-el-sobrepeso-no-es-solo-una-cuestion-estetica/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>¿ Necesito Adelgazar ?</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Apr 2010 18:23:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacion]]></category>

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		<description><![CDATA[Todo el tiempo estamos pensando en bajar de peso, pero ¿ como saber si estamos en el Peso Ideal ? No todos tenemos la misma contextura , ni la misma edad, los cuerpos no son iguales, entonces no podemos regirnos por un valor que queremos pesar. La persona indicada para decirnos si estamos en nuestro <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/%c2%bf-necesito-adelgazar/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>La vitamina D solar</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 21:03:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La vitamina D es vital para activar las defensas humanas y la deficiencia que padece casi la mitad de la población mundial podría significar que las células T que atacan el sistema inmune no pueden eliminar las infecciones, según un equipo de científicos. El hallazgo de investigadores en Dinamarca ayudaría a mejorar la lucha mundial <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/la-vitamina-d-solar/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>El Tai Chi reduce el dolor de rodilla</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 17:49:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El Tai Chi es una modalidad tradicional de artes marciales que consiste en movimientos lentos y rítmicos dirigidos a inducir la relajación mental  y mejorar el equilibrio, la fuerza física, la flexibilidad y la autoeficacia. Una investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Tufts, en Estados Unidos, demuestra que los pacientes con <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/el-tai-chi-reduce-el-dolor-de-rodilla/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Predecir la respuesta a las dietas en obesos</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 18:20:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La presencia de mayor grasa corporal y como consecuencia, la de mayores niveles de sustancias inflamatorias en sangre, dificultan la pérdida y el mantenimiento del peso corporal. Así lo ha demostrado una investigación de la Universidad de Navarra llevada a cabo por Estíbaliz Goyenechea Soto, científica de la Facultad de Farmacia. El trabajo, titulado “Estudio <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/predecir-la-respuesta-a-las-dietas-en-obesos/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Bacterias intestinales culpables de la obesidad y la enfermedad metabólica</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 22:24:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los autores del trabajo, coordinados por Matam Vijay-Kumar, de la Universidad de Emory, en Atlanta (Georgia), señalan que este hallazgo podría fortalecer la idea de que las bacterias intestinales pueden contribuir a la obesidad humana y a la enfermedad metabólica. El equipo de Emory ha estudiado una cepa de ratón con el sistema inmune alterado. <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/bacterias-intestinales-culpables-de-la-obesidad-y-la-enfermedad-metabolica/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Soja verde y altramuces contra la Obesidad</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 14:20:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La soja verde (Vigna radiata) y el altramuz (Lupinus luteus) podrían convertirse en nuevos aliados alimentarios para combatir el denominado síndrome metabólico. Se trata de dos leguminosas de consumo común que se caracterizan, según el investigador Jesús María Porres (Grupo de Investigación PAI AGR145, Universidad de Granada), por su elevado contenido en nutrientes esenciales y <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/soja-verde-y-altramuces-contra-la-obesidad/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Los mayores entre la desnutricion y la obesidad</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 18:51:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Después de los 60 años, la persona comienza a perder masa muscular, fuerza en los huesos y les disminuye la actividad del metabolismo, lo que se traduce en cambios en el peso. A esa edad, el estado nutricional es inestable y puede ir de la desnutrición a la obesidad, sobre todo si padece enfermedades crónico <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/los-mayores-entre-la-desnutricion-y-la-obesidad/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Dolor de rodillas por sobrepeso</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 02:15:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las patologías más frecuentes de la rodilla son las lesiones de menisco o de ligamentos cruzados y la artrosis dependiente de prótesis. Cerca de un 15% de las personas que sufren estos problemas articulares son obesas, ya que las rodillas soportan demasiado peso. Pero además, estos pacientes padecen una alteración de los niveles hormonales que <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/dolor-de-rodillas-por-sobrepeso/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Exergaming, jugar y perder peso</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 01:41:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La utilización de los videojuegos para mejorar la salud y la forma física se denomina &#8220;Exergaming&#8221;. El término surge tras combinar las palabras &#8220;exercise&#8221; (ejercicio) y &#8220;gaming&#8221; (gerundio del verbo jugar). Se refiere a la realización de ejercicios y actividades físicas mediante el uso de los juegos digitales como parte del entrenamiento y para motivar <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/exergaming-jugar-y-perder-peso/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Problemas de salud que genera el sobrepeso</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 01:05:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cuando la gente ingiere más calorías de las que quema, su cuerpo acumula las calorías sobrantes en forma de grasa. Un poco de grasa corporal de más no supone un riesgo para la salud en la mayoría de personas. Pero, cuando una persona se habitúa a ingerir más calorías de las que quema, la grasa <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/problemas-de-salud-que-genera-el-sobrepeso/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Alerta : rellenos esteticos</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 19:58:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Informacion]]></category>

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		<description><![CDATA[Muchas no consiguen la piel deseada o las curvas deseadas y suelen recurrir a rellenos estético, asumiendo que son inocuos para la salud. Per no es así, no todos los rellenos son iguales,  la silicona líquida  causa importantes efectos adversos, que se pueden manifestar años después de realizdo el tratamiento. Algunoa aún lo aplican solo <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/alerta-rellenos-esteticos/'>[...]</a>]]></description>
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