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	<title>Exceso de Peso &#187; Dietas para Adelgazar</title>
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	<description>Adelgazar y Estar en Forma</description>
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		<title>Dieta de 1200 calorias</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 18:22:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas para Adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Dietas por calorias]]></category>
		<category><![CDATA[1200 calorias]]></category>
		<category><![CDATA[dieta para adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[dieta por calorias]]></category>

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		<description><![CDATA[Al encarar un regimen de adelgazamiento se debe planificar el tipo de dieta a realizar acorde al ejercicio físico y tareas desarrolladas. Siempre consultar con un medico que tipo de dieta hacer. Una opción es una dieta hipocalórica de 1200 calorías: Está compuesta por 4 comidas principales desayuno, almuerzo, merienda y cena mas dos colaciones. <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/dieta-de-1200-calorias/'>leer mas</a>]]></description>
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		<title>Dieta semanal 3</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 17:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas para Adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Dietas semanales]]></category>

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		<description><![CDATA[DÍA 1 DESAYUNO: Infusión con leche descremada y edulcorante &#8211; 1 sándwich de pan integral con 1 feta fina de queso magro. COLACIÓN: 1 fruta fresca. ALMUERZO: 1 milanesa de carne, al horno. Ensalada de colores variados de vegetales crudos y cocidos – Infusión. COLACIÓN: 1 postre lácteo dietético o 1 yogurt descremado. MERIENDA: Leche <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/dieta-semanal-3/'>leer mas</a>]]></description>
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		<title>La dieta DASH reduce la obesidad en las chicas adolescentes</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jun 2011 01:01:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas para Adelgazar]]></category>

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		<description><![CDATA[Según recientes investigaciones se encontró que el plan de alimentación llamado Dieta Dash, originalmente pensada para la disminución de la presión arterial, ayudaban a regular el exceso de peso en jóvenes. La Dieta Dash se basa en el alto consumo de ciertos alimentos como productos lácteos bajos en grasa, pescado, pollo, carnes magras, nueces, frutas, <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/la-dieta-dash-reduce-la-obesidad-en-las-chicas-adolescentes/'>leer mas</a>]]></description>
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		<title>Todos contra la dieta Dukan</title>
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		<pubDate>Sat, 14 May 2011 21:57:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas para Adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>

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		<description><![CDATA[La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha publicado un comunicado alertando de los peligros de la dieta Dukan, basada solo en el consumo de proteínas que contradice las recomendaciones de la sociedad científica de endocrinología para comer sano y no engordar. &#8220;La dieta Dukan es un engaño. No se puede mantener en el tiempo <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/todos-contra-la-dieta-dukan/'>leer mas</a>]]></description>
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		<title>Dieta baja en Fibras</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Feb 2011 20:16:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas para Adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Nutricion]]></category>

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		<description><![CDATA[Cuando usted siga una dieta baja en fibra y residuos, comerá alimentos bajos en fibra que el cuerpo pueda digerir fácilmente. Consumir estos alimentos retardará las deposiciones. Esta dieta abarca alimentos que usted acostumbra comer, como verduras cocidas, frutas, panes blancos y carnes. No incluye alimentos que hagan trabajar más a los intestinos, como frijoles <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/dieta-baja-en-fibras/'>leer mas</a>]]></description>
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		<title>Gastronomía antiaging en el Hotel Mandarin Oriental</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Feb 2011 19:35:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas para Adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>

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		<description><![CDATA[La gastronomía antiaging no pretende tratar enfermedades pero sí garantizar la ingesta de las suficientes vitaminas, minerales, oligoelementos, grasas, hidratos de carbono y proteínas para que la persona se mantenga sana. Ello se consigue mediante el uso de alimentos habituales pero teniendo en cuenta no sólo la estación del año propicia para su toma, sino <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/gastronoma-antiaging-en-el-hotel-mandarin-oriental/'>leer mas</a>]]></description>
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		<title>Dieta para los dias de calor</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 22:27:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas especiales]]></category>

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		<description><![CDATA[En los dias de excesivo calor no hay que sobrecargar el estómgo, se debe comer liviano preferir frutas y verduras frescas y abundante ingesta de agua. Desayuno y  merienda: • 1 vaso de yogur bebible entero o descremado adicionado con 2 cucharadas de cereales, ó 1 fruta o postres a base de leche. • 1 <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/dieta-para-los-dias-de-calor/'>leer mas</a>]]></description>
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		<title>La dieta cruda</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 02:36:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas especiales]]></category>
		<category><![CDATA[Dietas para Adelgazar]]></category>

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		<description><![CDATA[La nueva tendencia en dietas  es la de la Dieta Cruda, en la que abundan los vegetales y alimentos ricos en fibras. La popularidad creciente de esta dieta hizo que los chefs se esmeren en platos especiales con abundantes verduras y frutas crudas. En la dieta se permiten comer nueces y semillas, huevos, pescado (crudo) <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/la-dieta-cruda/'>leer mas</a>]]></description>
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		<title>Dieta Mediterránea premisas básicas</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 12:22:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas especiales]]></category>
		<category><![CDATA[Dietas para Adelgazar]]></category>

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		<description><![CDATA[La Dieta Mediterránea es considerada modelo de alimentación adecuado para satisfacer los niveles de energía y nutrientes y se la aconseja como dieta terapéutica para el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares. La elevada proporción de hidratos de carbono complejos, baja ingesta de proteínas de origen animal, el alto contenido en fibra y  ácidos grasos esencialmente <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/dieta-mediterranea-premisas-basicas/'>leer mas</a>]]></description>
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		<title>Coma más, pese menos</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 19:00:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas para Adelgazar]]></category>

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		<description><![CDATA[Cómo controlar su peso sin pasar hambre. ¿Ha tratado de bajar de peso reduciendo la cantidad de alimentos que come? ¿Aún siente hambre, y no está satisfecho después de comer? Si es así, usted no está solo. Muchas personas tiran la toalla, se dan por vencidos en la mitad de una dieta porque se sienten <a href='http://www.excesodepeso.com.ar/coma-mas-pese-menos/'>leer mas</a>]]></description>
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