Una vez al mes se pueden hacer un par de días hasta maximo una semana de desintoxicación, como para no sentirse tan hinchada. No es especificamente una dieta para adelgazar sino un complemento. Existen algunas reglas faciles que podemos seguir.

Este dia se puede repetir una vez a la semana por ejemplo cambiando los lunes de la dieta semanal. Desayuno: 1 Taza de Compota de peras o manzanas (endulzada con sacarina si se desea). 1 vaso de leche cultivada. 1 leer mas

En un dia se puede aligerar el metabolismo, las personas sanas pueden planear un dia de desintoxicacion una vez por mes sin pasar habmre y sin grandes esfuerzos. La base es ingerir alimentos y bebidas ricas en potasio. Lo ideal leer mas

Para aligerar el organismo puede realizarse un dia de desintoxicacion o encarar una dieta semanal de desintoxicacion. Esto permite que su metabolismo llegue a un equilibrio donde puede funcionar mejor. Si opta por un dia de desintoxicacion puede encararlo una leer mas

La dieta de la sopa es una dieta de descenso rapido, 5 a 6 Kilos en una semana. La sopa posee un efecto diurético que estimula la perdida del liquido retenido en exceso, se debe tener cuidado al realizar este leer mas

La Dieta Atkins es una dieta muy conocida que se hizo famosa en la década del 70 y se basa en el consumo elevado de proteínas y muy bajo de carbohidratos. Por no ser una dieta equilibrada puede producir efectos leer mas